Мы раскрашивали часами в детстве. Кто сказал, что взрослым это нельзя?

Мы раскрашивали часами в детстве. Кто сказал, что взрослым это нельзя?

Помнишь, как ребёнком открываешь альбом, берёшь самый яркий фломастер — и весь мир подождёт. Никаких сроков, никаких «надо», только ты и цветные пятна, которые складываются во что-то важное.

А потом мы выросли и почему-то решили, что это баловство. Что взрослым людям не к лицу сидеть с кисточкой. Но правда в том, что творчество — не про возраст. Оно про молодость ума, про умение выдыхать и слышать себя.

Кстати, учёные это подтверждают. Исследователи из Новой Зеландии провели эксперимент: 115 человек в течение недели либо раскрашивали, либо решали головоломки. У тех, кто раскрашивал, уровень тревожности и депрессивных симптомов заметно снизился. А у группы с головоломками такого эффекта не было. Так что это не просто приятное занятие, а доказанный способ помочь мозгу расслабиться.

Ты имеешь право вернуть себе это чувство. Иногда достаточно просто открыть коробку с красками.

Искусство становится личным.

🎨 Подпишись на уведомления группы https://vk.com/ifutureart, чтобы не пропускать полезный контент. И поделись с друзьями — пусть тоже знают, что рисовать полезно.