Меня выгнали с дня рождения!

Меня выгнали с дня рождения!

Дочь с друзьями отмечает день рождения, ей исполнилось
1️⃣3️⃣, гости примерно в этом же возрасте +-1.

Отмечаем в антикафе. Заказали роллы и пиццу, дети смотрят фильм и поют караоке.🎤

И вот здесь включается тревожность:
📁а как они без Взрослого справятся
📂 а вдруг что-то разобьют
📂 вдруг упадут, сломают что-то, кому-то будет плохо
📁не хватит еды
📂будет скучно или наоборот будет перевозбуждение, на столе будет бардак, не красиво разложат еду
📂и много чего еще разного, у каждого своего

Узнали себя?

Вот и я бы могла впасть в тревогу⤵️
но я умею ей управлять.

И благодаря этому сейчас я СПОКОЙНО сижу не с ними, а рядом, за дверью и занимаюсь своими делами, смотрю обучающий эфир.

Да, я на готове, на всякий случай, ведь может и правда случиться разное, мамы это знают. Но тревога не захватывает меня и я могу отключать тревожные мысли и заниматься в это время тем, чем мне хочется.

А как вы распорядились бы временем, которое освободилось бы от тревоги?

В МАХ дублирую все сообщения, там тоже есть жизнь😉