🖱 Как найти в себе силы радоваться жизни, не смотря ни на что?

🖱 Как найти в себе силы радоваться жизни, не смотря ни на что?

Приветствую тебя в ТриЯ! ✨ Меня зовут Даша. Вот тут я рассказываю, кто я такая, и что такое ТриЯ❤

Если коротко, то – постепенно создаем такую внутреннюю почву, на которой начинают расцветать все сферы жизни ❤

🌿 Как пользоваться каналом?

❤ Основной канал – это пространство для размышлений и ежедневного вдохновения.

Здесь я делюсь мыслями, наблюдениями, отвечаю на ваши вопросы. Это помогает взглянуть на себя и на свою жизнь под новым углом.

Иногда одна простая мысль способна сдвинуть сознание гораздо больше, чем десяток советов 💯

❤ Библиотека ТриЯ – это пространство для практики.

Там собраны, разработанные мной и не только: техники самопомощи, дневники и гайды, упражнения и медитации, для тех, кто хочет активных изменений в жизни изнутри наружу.

➡ Нажми кнопку под этим постом, чтобы открыть библиотеку практик👇🔓
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

📒 Начни знакомство с ТриЯ ☕

Разобраться в себе:
🤩 Как научиться слышать себя: подробная инструкция в виде гайда (скачать!)
🤩 Я ничего не хочу – основные причины: разбираю тему ОТ и ДО
🤩 Почему не можешь быть собой: узнай корневую причину
🤩 Как научиться говорить «нет» раз и навсегда!
🤩 О чём говорит тревога: извлеки пользу из этого состояния
🤩 Что делать, если твои родители были неправы
🤩 Этапы сепарации от мамы, проверь, где ты
🤩 Как перестать доказывать свою значимость
🤩 Пройди короткий тест и узнай уровень своей самооценки

Помочь себе самой: практики самопомощи, поддержки себя
🤍 Как найти внутреннюю опору
🤩10 простых шагов как полюбить себя
🤩 Говори себе это каждый день
🤩 Это ТА САМАЯ женщина, в которую невозможно не влюбиться – развивай в себе эти качества каждый день

Научиться осознанному мышлению:
🤍 7-дневный план развития осознанности
🤩 Инструкция: как использовать аффирмации, чтобы работали
🤩 Как вести Дневник Благодарности (+шаблон дневника)
🤩 Техника избавления от самых злейших врагов – сомнений
🤩 Как изменить жизнь при помощи позитивного мышления
🤩 Как формулировать желания, чтобы сбывались
🤩 Техника визуализации желаемого будущего

Мудрость жизни, которую я познаю на личном опыте:
🤍 5 осознаний к 30 годам, о которых тебе не расскажет ни один психолог
🤩 В чем смысл жизни – делюсь собственным осознанием
🤩 Как я живу в условиях дичайшей неопределенности
🤩 Заметки о воспитании детей со встречи с легендарным Шалвой Амонашвили
🤩 Как я сепарировалась от мамы: описываю все этапы
🤩 Короткая истина о том, как достичь успеха

📚 БИБЛИОТЕКА: книги о самопознании и самосовершенствовании (скачать бесплатно!)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

✨ Жизнь – это дар. Каждый из нас – нужная, незаменимая, уникальная частичка мира со своей уникальной задачей. И это уже огромный повод, чтобы влюбиться в жизнь ❤

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤎 Подписывайтесь на канал ТриЯ в Max, работает без ***
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ТриЯ | Искусство Жить