Минус пять минут, когда сезон уже закрыт

Минус пять минут, когда сезон уже «закрыт»

Не планировали вчера личников. И Наташа, и Миша после финиша на десятке Московского марафона написали, что сезон можно закрывать. Цели достигнуты. Но грядущее в свойственной ему манере вмешалось.

Наталья Ирсетская пробежала полумарафон «Моя столица» за 1:43:23. Год назад на этом же старте было 1:48:41.

В Уэльсе Михаил Кнеллер пробежал Кардиффский полумарафон за 1:27:59. Тоже личный рекорд — на 49 секунд быстрее апрельского.

В такие моменты хочется найти ту самую тренировку, которая дала результат. Но форму набирают заранее. Между забегами было всего восемь дней, и это время мы посвятили восстановлению и подводке, чтобы выйти на старт без лишней усталости. Иногда удержаться от ещё одной тяжёлой работы полезнее, чем сделать её.

А теперь все результаты выходных.

«Моя столица», Москва
21,1 км
Адильхан Мурзашев — 1:38:40, пейсер
Наталья Ирсетская — 1:43:23, ЛР 🔥
Павел Сивицкий — 1:48:01

10 км
Сергей Саркисов — 52:27
Светлана Чуваева — 1:03:32
Дмитрий Копша — 1:04:50, пейсер
Анастасия Сазонова — 1:22:06
Наталья Павлюк — 1:22:06

Настя и Наташа финишировали секунда в секунду. Даже секундомер не стал вмешиваться в женскую дружбу.

Сергей бежал в марафонском темпе — через месяц у него Порту.

Кардиффский полумарафон
Михаил Кнеллер — 1:27:59, ЛР 🔥

Осенний Павловский забег
10 км
Павел Кожевников — 50:15

Нижний Новгород.
Марафон
Кирилл Леньшин — 4:24:23
10 км
Марина Новоторова — 48:31
Александр Флотский —49:58

А у Андрея Огуречникова — тридцать километров

Андрей пришёл к нам готовиться к пятидесяти километрам в следующем году. В субботу пробежал тридцать за 3:26:38.

Задача была закончить с запасом сил. Получилось. Андрей хотел бежать дальше, но мы решили оставить немного бега на следующий год.

В субботу — Осенний Гром в Марьино. Там уже не за себя бежим, там за команду.