Объясните мне, как один обычный человек должен одновременно

Что то не вижу противоречий.

Где нужно смеяться? Ответить

Ну как, берешь и пишешь что ты сам так живёшь, пусть другие задаются вопросом как у тебя так получается)) Ответить

в сутках 24 часа при 7 часах на сон, 17 - 9 работы = 8 часов
8 часов в каждом из 5 дней это 40 в сумме Ответить

ведет бизнес, 5 раз в неделю тренажерит и без остановки хуячит посты.

Пиздабол
Ты меня называлаааа Ответить

Можно работать и проходить 10 000 шагов - почта России нуждается в таких. Но только если ходьба так полезна, то почему почтальены не бессмертные? 🤔 Ответить

Мало работает явно Макс, 8 часов сидения в телеге и агитации за офис не считаются, она не относится к категории "продуктивность", по таймтрекеру уволить Ответить

Не очень понятно что такое тревожное расстройство. В принципе все вышеназванное делаю. К тому же еще надо добавить час туда и час обратно на работу общественным транспортом. Ну норм - самое то для аудиокниг. Так чё тревожно расстраиваться или расстроенно тревожиться? Непонятно. Ответить

А кому должен? Можно вообще ничего не делать и лежать на диване Ответить

В корень смотрите.
Если не объявлять войну эксплуататору, то шансов у человека нет на сохранение здоровья.
Мы продаем не время, мы продаем свою жизнь за зарплату. Годы жизни Ответить

У меня стоячее рабочее место с беговой дорожкой под ступнями всегда.
Имея кабинет дома, семья тоже близко под рукой.
В каждой комнате по тренажёру, зал не нужен, можно выполнять подходы между рутиной в течение всего дня.
Это вам пример. Ответить

Тут от нейронки совет подъехал на что заменяем все это вот (в конце): "Вопрос риторический, выражает перегрузку требований современного "успешного" образа жизни. Нужно дать развернутый, эмпатичный ответ, объяснить, что невозможно всё успеть идеально, что это иллюзия, что нужно расставлять приоритеты, делегировать, оптимизировать, отказываться от части требований, заботиться о психическом здоровье." Теперь тревожное расстройство от другого получится! Ответить

Если не свой бизнес, то все реализуемо. ) Ответить

Можно если систему привычек организовать Ответить

Все просто. 😂
-Работаешь в доставке или сборщиком.
-Зал не нужен. Они бегают ходят много на воздухе)
- Покупаешь готовую еду, нормальную.
-Порядок хз, нанимать кого-то или бабушки, жена
-Семье 1-2 часа.
-Спишь 6-8 часов, если ложишься в 22, то 1 час идёт за 2 с 22 до 23. Т е 7-8 часов спишь.
-аудио книги
-Ороро слушаешь день 25 мин иностранных фильмов или учишь по приложениям или еще варианты
- хобби те что можно работая в таком режиме
- здоровье, не есть продукты с содержанием растительные масла, пальмоядровые и т д.
Только на основе подсолнечного масла и не готовить на антипригарных и тефлоне.
Все Ответить