Всю свою сознательную жизнь я наблюдаю за разными людьми, большую часть времени я наблюдаю за самой собой.
И знаете, что я заметила?
Что в жизни абсолютно любого человека всегда есть повод для грусти. Не важно, будь у него все, о чем только можно мечтать, или будь он на самом дне жизни.
И это такой комплекс чувств. Это и грусть, и отчаяние, и злоба, и недовольство, и скука... Я назову одним словом – уныние.
У некоторых повод для уныния очевидный, явный, понятный каждому: семейная жизнь не ладится, или с финансами туго, или нездоровье одолело, или еще масса всего разного…
А у кого-то во всех сферах все складывается внешне более менее благополучно, но все равно находятся поводы для грусти по типу: а вот бы мне царя Соломона в мужья (утрирую, но применимо к любой сфере).
Человек просто так устроен. Он всегда стремится к большему, лучшему, новому. Это в нас говорит процесс эволюции.
Если бы этого не было, мы бы до сих пор бы жили в пещерах и охотились бы на мамонтов.
Что я хочу этим сказать?
✨ Да только то, что грустить, быть немного всегда недовольным чем-то – это не какой-то изъян, который надо срочно искоренить, или бесконечно себя ругать за отсутствие хорошего настроения.
Это нормально! И это есть у КАЖДОГО, даже самого внешне жизнерадостного человека время от времени. В этом качестве никто не одинок.
❗️Но все-таки есть точка, когда привычка быть все время недовольным, злиться, отчаиваться, переживать – начинает пагубно влиять на жизнь.
А точка эта – это когда:
1️⃣Мы настолько погружены в это “все плохо”, что даже перестаем замечать и радоваться и тому хорошему, что есть, и даже своему маленькому прогрессу или маленьким просветам.
2️⃣Все кажется бессмысленным и бесполезным. Следовательно у нас нет понимания, зачем в жизни куда-то стремиться.
3️⃣Мы перестаем верить, что мы способны вообще хоть что-то в своей жизни изменить к лучшему.
И вот из этого состояния нужно целенаправленно выбираться. Думаю, очевидно почему.
Это примерно как из лагеря, где стакан наполовину пуст, перекочевать в лагерь, где стакан наполовину полон.
😍
Это умение приводить себя в позитивное равновесие – очень-очень полезный навык в жизни.
И самое, что интересное, он не зависит от внешнего (как я писала выше, порой грустными можно видеть людей, у которых в жизни казалось бы все прекрасно).
✨Он зависит только от нашего внутреннего желания и решения не грустить и быть в хорошем настроении.
Продолжение ➡️ Что хорошего есть в унынии?
ваша Даша из ТриЯ | Искусство жить 🤍
Комментариев пока нет.