Я недостаточно хороша

Я недостаточно хороша....

🏠 Комната жизни
Зеркало

Наверное, у каждого дома есть зеркало.
И не одно.
Мы подходим к нему каждый день, чтобы увидеть своё отражение.

Но иногда в нашей комнате появляется зеркало, которое искажает отражение.
Оно называется:
«Критик».
«Сравнение».
«Чужие ожидания».

И тогда мы перестаём видеть себя такими, какие мы есть.

◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
Ко мне часто приходят женщины и говорят:
▫️Я недостаточно хорошая мама.
▫️Недостаточно хорошая жена.
▫️Недостаточно хороший специалист.
▫️Недостаточно красивая.
▫️Недостаточно умная.

И каждый раз меня удивляет одно.
Они почти не замечают, сколько уже сделали.
Зато очень хорошо видят всё, чего, как им кажется, им до сих пор не хватает.

◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
Представьте комнату.
В ней висит зеркало, которое каждый день шепчет:
🎧«Можно было лучше.»
🎧«Этого недостаточно.»
🎧 «Другие справляются лучше.»

Если долго смотреть в такое зеркало, однажды начинаешь верить, что оно говорит правду.

◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
На консультациях я не убеждаю человека, что он прекрасен.

Я задаю другой вопрос:
А зеркало, в которое вы сейчас смотрите, точно показывает реальность?

Очень часто оказывается, что проблема не в человеке.
Он просто слишком долго смотрел на себя через критику, сравнение или чужие ожидания.
🤍

Мне кажется, изменения начинаются не тогда, когда мы становимся лучше.
Они начинаются тогда, когда мы разрешаем себе увидеть, что, возможно, мы уже достаточно хороши.

Когда перестаём замечать только свои недостатки.

И начинаем видеть всё, что уже есть.
Всё, что получилось.
Всё, что мы уже сделали.
Всё, через что смогли пройти.

◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
🪞 Попробуйте сегодня подойти к зеркалу.
Посмотрите себе в глаза и скажите:
«Я уже достаточно хороша.»

И просто понаблюдайте, что почувствуете в этот момент.❤️

#комната_жизни