Что-то интересное....

Я не думала о деменции, пока не скинула вес, но теперь понимаю, что лишние килограммы это не только про суставы и сердце, но и про мозг. На Велгии я убрала 21 кг за 7 месяцев, и вместе с весом ушла туманность в голове, стало легче сосредотачиваться. ВОЗ говорит, что до 45% случаев деменции можно отсрочить через контроль давления, сахара и веса, и это прямо про меня, потому что без похудения я бы так и жила с высокими рисками. Теперь я слежу за сном, давлением и не игнорирую профилактику, потому что здоровое тело это здоровый мозг. Ответить