Отвечаю на анонимный вопрос из бота ТриЯ

Отвечаю на анонимный вопрос из бота ТриЯ

🅰🅰🅰🅰🅰🅰 ⤵

Даша, здравствуйте. Скажите, как бы вы поступили в моей ситуации? Мне все время кажется, что все совершенно бессмысленно. Я все время думаю, зачем что либо делать, если вокруг есть куча людей, которые уже это делают и лучше меня. Спасибо за ответ

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Доброго дня, благодарю вас за вопрос!

Вы знаете, мне кажется, это состояние, которое вы описываете, оно периодически возникает у многих людей, а некоторые живут с ним ежедневно.

Я и сама частенько что-то подобное испытываю, что скрывать.

Смотрите, я нашла для себя несколько стратегий по работе с таким состоянием в зависимости от причины.

1⃣ Когда состояние "все бессмысленно" вызвано сравнением себя с окружающими, как в вашем вопросе.

Тут можно это интерпретировать как уловка психики против напряжения и конкуренции. Любое начинание, дело – это напряжение, это труд, это терпение, порой становится тяжело, порой очень тяжело, порой и не получается ничего, и проще попросту сдаться и сказать: "вокруг так много людей, они лучше меня в 100 раз, зачем вообще что-то делать, мне их не догнать."

Да, вы можете сказать так, но плата за это решение будет не менее болезненной. Потому что у любого напряжения есть награда, и награда эта – это ваш внутренний и внешний рост. Он не сопоставляется с результатами окружающих, он сопоставляется только с вами вчерашней. А удовлетворение от этого роста, от движения, дает возможность ощущать глубокую радость жизни.

В конце концов, это ваша жизнь и ваш путь. Какой вам толк оттого, что кто-то делает то же самое лучше, если вы сами не делаете ничего. В самом процессе тоже есть очень много удовольствия и удовлетворения, а не только в результате.

2️⃣ Когда состояние "все бессмысленно" вызвано излишней концентрацией на себе.

Да-да. И это все результат знаете чего? Вот этого широко распространенного: люби себя, чихай на всех... Я писала уже об этом.

Об этом писал Л.Толстой: "Вообрази себе, что цель жизни – твое счастие, – и жизнь жестокая бессмыслица. Признай то, что говорит тебе и мудрость людская, и твой разум, и твое сердце: что жизнь есть служение тому, кто послал тебя в мир, и жизнь становится постоянной радостью".

Эта излишняя концентрация на себе, на своих потребностях, на своих границах, на своих желаниях, на своих проблемах, одним словом "на себе". Это может ощущаться примерно так: что нужно изменить в себе, что бы сделать, чем бы таким заняться, чтобы мне стало хорошо, чтобы я добилась того-то и того-то, чтобы я стала той то и т.д.

Вам может показаться, и что такого то? Вроде совершенно здоровое желание любого человека.

Да, но я говорю именно о крайней точке этого состояния, когда у вас 100% мыслительного процесса задействовано👇

Вы больше ничего не видите, не слышите, вам неинтересно, что там вокруг у других происходит, от слова совсем. У вас Вы и ваше личное, ради себя любимой, – вот первое и единственное место.

И вот тогда то, тогда то, в какой-то момент вы можете проснуться как это ни странно с ощущением, что все совершенно бессмысленно. Не ради чего делать, а иногда даже и жить...

Я лично проходила это. И я ни раз себя доставала оттуда по очень простой схеме 👇

Забываем о себе и переводим 1000% внимания во внешний мир: что я могу сделать сегодня, чтобы моим близким, родным, да попросту случайному прохожему, было хорошо?

И сразу, в мгновение – все обретает смысл и радужные краски. Это лечение работает быстро и безотказно.

Надеюсь, ответила на ваш вопрос! 💌

➡Задай свой анонимный вопрос в боте ТриЯ | О боте ТриЯ

ваша Даша из ТриЯ | Искусство жить 🤍 #ответынавопросы