11 вещей, которые могут спасти ваш ГРУТ

11 вещей, которые могут спасти ваш ГРУТ

Уже в конце этой недели нас ждет большой трейловый старт — ГРУТ.

Мы с Полиной Осиповой подготовили большой подробный текст о том, что может помочь пройти эту гонку спокойнее и с хорошим послевкусием.

В 2024 и 2025 годах Полина была второй в абсолюте на этой гонке, поэтому к ее советам точно стоит прислушаться.

Поговорили про темп, питание, заброски, мозоли, жару, ночь, грязь, обувь и те самые мелочи, которые на ультре внезапно перестают быть мелочами.

Простым этот старт точно не будет. Но есть вещи, которые могут сильно помочь не усложнить его своими руками.

Очень хочется, чтобы после финиша у вас осталось желание повторить :)

Полный текст оставили в Дзене https://dzen.ru/a/alXNOxFiFgp1z5n3