Telega.FM Лента новостей из телеграмм по темам
Русский ИТ бизнес 👨
Подписаться
Post media
Я думаю, что сейчас в ИТ уже не очень модно говорить о выгорании :) Это когда программист в бигтехе, сидя на биване в красивом офисе, после игры в настольный тенис ноет что он выгорел на работе от задач и ему нужно взять таймбрейк, дабы попить лавандовый раф.

Куда-то вдруг изчезли разного рода психологи, которые "помогали бороться с этим нечеловеческим недугом" :)

Русский ИТ бизнес
0/9 Открыть в Telegram

Комментарии (0)

  • access_unauthorized
    Давайте разовьем тему о выгорании, это ведь всего лишь модное слово, за этим стоит конкретное заболевание в большинстве случаев, но почему-то никто даже не слышал об этом
    • dmitry236
      это лень
      • access_unauthorized
        нет
    • access_unauthorized
      а психологи могут помочь только на начальном этапе, дальше требуется полноценное лечение
      • quokkus
        Психологи - это на поболтать и выслушать. А лечение - психотерапия. Но чаще всего классические проблемы: спорт/стресс/питание
        А если человеку лень, то можно уволиться.
    • Ut4J6
      Давайте. Есть мнение, что организм человека полностью управляется процессом "высшая нервная деятельность". Она и иммунитетом управляет и давлением и вообще всем.
      А ВНД находится под управлением сознания. Наши представления о мире управляют рефлексами.
      А вот сознание управляется волей. Волевым усилием человек может поменять свое представление о мире, изменить ход процессов внутри себя вплоть до изменения температуры тела и частоты пульса.
      Так вот.
      Если локус воли у индивида внутри, то он может это все делать. А вот если локус воли делегирован, то он может только наблюдать за своим состоянием.
  • Channel_Bot
    Это только в гос компаниях или в обычных тоже есть?
  • dststudy
    В корпорациях выгорают не от тенниса и дивана, а от коммуникаций , дедлайнов, совещаний, согласований и прочего корпоративного дерьма. Работая руками и на физической работе я выгораю намного меньше. Это просто физическая усталость, но зато психика целее
  • m_victorr
    Ещё б знать что такое выгорание
    • sualexx
      это когда ничего не получается, хотя до этого всё отлично получалось
      • m_victorr
        Так это ж стандартные качели особенно если в новое лезешь
        • sualexx
          в новое в этом случае как раз очень хорошо залазится
    • andr_van
      Это когда трудно себя заставить что-то делать. Задачи кажутся неподьемными. Лень можно побороть, а вот выгорание - это скорее про усталость
      • m_victorr
        Ну должен быть какой то драйвер. Для чего ты работаешь. Меня сильно мотивировало во время ремонта смотреть на выставленные счета. Усталость как рукой снимало
        • andr_van
          Все индивидуально. Кто-то умеет находить мотиватор и справляться с этим.

          Но все равно, работать на выходных, например, это быстрый путь к выгоранию.
          • m_victorr
            Всегда работаю на выходных несколько лет уже. Но меньше чем в будни
            • andr_van
              А что за деятельность?
  • aiksu
    Выгорание, как правило, сопровождается депрессивным расстройством, а это уже вполне себе конкретная и осязаемая болезнь, но почему-то принято думать, что это выебоны) Я, кстати, раньше тоже так думал, пока не углубился в теорию.

    P.S.: Депров у меня нет, просто научный интерес.
    • access_unauthorized
      https://rehabfamily.com/articles/asteno-nevroticheskiy-sindrom/

      Астения – один из главных симптомов данного расстройства ("Выгорание" = Астено-невротический синдром/расстройство). Отличается устойчивостью и отсутствием улучшения самочувствия после отдыха. Пациенты предъявляют жалобы на постоянную слабость, повышенную утомляемость, упадок сил, снижение работоспособности, быструю истощаемость, плохую переносимость любых нагрузок.

      Среди частых аффективных нарушений при неврастении: неустойчивость настроения, депрессивное состояние, эмоциональная лабильность, раздражительность, тревога, чувство тоски и безнадежности, безразличие к окружающему. Пациенты становятся малообщительными, избегают контактов, круг интересов значительно сужается.

      Предпосылками для развития расстройства являются:
      • постоянное переутомление, недостаток сна и отдыха;
      • вредные привычки, употребление наркотических веществ;
      • неправильное питание, дефицит витаминов и микроэлементов в пищевом рационе;
      • черепно-мозговые травмы.
  • Lerua_mergen
    по факту к любому дивану, и офису и "рафу" привывыкаешь и на сотый раз это не имеет значения. А если в голове постоянно работа которую не получается выбрасывать из головы в нерабочее время то рано или позно будет выгорание обязательно. Работать интересно когда кроме работы ничего не происходит в жизни
  • m_victorr
    У меня был такой кейс

    меня кинули работать один на один с бизнес заказчиком с которым никто не мог сработаться. Он зануда жуткий.

    Он любил решать проблемы в онлайне и внезапно назначать встречи и нудно что то выяснять. Иногда назначал встречи после 18.00 как он считал по срочным вопросам но фактически можно было и утром это сделать.

    Пишет сообщение в чат типа Подключитесь сейчас на мит. Если 5 минут не подключаешься начинает бухтеть.

    Тогда я думал что вот наконец пришло время выгорать.

    Но в итоге я понял что это даже мне в плюс т.к. пока я с ним никто меня не тронет даже если будет жопа. А время было такое что некоторых сокращали.

    Так полтора года с ним проработали. Пока его не уволили 😁
  • andr_van
    Умственный труд?
    • m_victorr
      Да я в IT
  • aromanenko
    Макс, я знаю, на какие каналы ты подписан.