Легко, идти пешком на работу и гулять на обеде, и после работы. Я снимал квартиру в 25 минутах пешком от работы, утром и вечером и на обеде уже проходил 8 км пешком. Готовка сразу на 2 дня, легко приготавливаемые виды пищи. Спорт после работы 2 дня в неделю и 1 раз в выходные.
Чтение книг в свободное время, как отдых перед сном, также уборка квартиры. Ответить
раскрыть ветку (5)
Речной Шаман
Как то я жил несколько месяцев в одном городе небольшой южный страны. Не смотря на жару и очень холмистую местность - мне там нравилось ходить пешком. Каждый день специально шёл в дальний супермаркет полчаса чтобы прогуляться и по выходным ходил по несколько часов.
А в Москве - вообще нет никакого желания ходить пешком. Я не знаю почему, но это город не для пеших прогулок. Я не говорю про парки и сады, а тупо дойти до магазина в получасе вечером после работы - нет никакого желания Ответить
раскрыть ветку (4)
Скользкий Ящер
Ну скорее всего это выхлопные газы автомобилей. Единственный район москвы с трёх сторон окружённый лесом - это Кунцево. Ну и туда неплохо задувает. В любом случае Атмосфера общая. Ну а дальше выхлопные газы и пыль в кровь в печень в почке для очистки.
А вы не чувствовали когда с отпуска возвращайтесь как будто Москва прямо пронизана как какими-то иглами атмосфера. живёшь не замечаешь. Но замечаешь при возвращении. Ответить
Ритмичный Хорек
мне наоброт в Москве очень комфортно гулять, вдоль магистрали , вдоль большой улицы, зато много народу, много людей, метро, кафе, тц много... я всегда гуляю там, хотя живу около парка.
По моему Москва самый лучший город для пеших прогулок, велоопрогулок. Ответить
раскрыть ветку (1)
Скользкий Ящер
Но мне центр нравился как то там почему-то красивых девушек очень много прям самый центр. Зайдёшь в метро и красивых в 10 раз меньше. Но это непопулярный туристические места где полно приезжих красная площадь ВВЦ и т.п.
Ещё ночью Москва очень на авто нравится какой-то приятный релаксный Вайб прямо спокойный после нуля часов не знаю после 1:00 Ответить
Философский Археолог
попробуй прогулятсья в волгограде, любой район кроме центральной набережной. не везде есть целая дорога что бы пол часа по ней пройти. Ответить
Ритмичный Хорек
Поработайте в график 2/2, когда смена 12 часов, ещё до работы добираться 1 час и обратно. Я 4 месяца проработал.
Потом 8 часовой рабочий день кажется очень короткий и лёгкий Ответить
ну большую часть можно делать, если не залипать в рилсики и прочее дофаминовое говно Ответить
Ворчливый Десерт
Можно. Плюс к этому я еще строю систему микро сервисов на 10 $ в месяц каждый, но у меня их работающих уже 18 шт. И планах порядка 25. Причем я совсем не в айти. И да, мне 54. И я нацелен максимально долго вести активный образ жизни.И так оно и будет! Ответить
Тупой Бог
На самом деле, в каком то объёме можно это всё это успевать. Расскажу на своём опыте:
Работаю всю карьеру на удалёнке, но года 4 назад стал арендовать себе офис для работы. Просто комнату/кабинет в офисном здании. Не буду долго рассказывать про социальный эффект, как всё меняется когда ежедневно выходишь в люди. Главное что я специально искал офисный центр не далеко от дома, но так, чтоб пешком было идти минут 30-40. Это больше часа пешком в день, те самые 10к шагов. Ходил пешком в офис (машина есть) и зимой в мороз и летом в дождь.
По пути в офис нашёл тренажёрный зал, и ходил в него утром перед работой 2/3 раза в неделю, для бодибилдера такое не подойдёт, но обычному человеку, держать мышцы в тонусе в полне себе хватает.
Вечером после работы и садиков школ (у меня три пацана), прогулки с детьми, или пусть не прогулка, а вместе в танчики на эмуляторе денди сыграть. Если хотеть проводить время с семьёй, то оно найдётся. В выходные летом всей семьёй на дачу, зимой на какие нибудь горки или просто во двор, или куда-нибудь в торговый центр.
С готовкой еды сложнее да, мне и жене было удобно есть в столовой в офисе, дети в школах в садиках едят, вечером что то вместе недолго приготовили и поужинали. Более серьезные блюда можно готовить в выходные. А завтраки почти всегда сам готовлю, каша, вареные/жареные яйца, тосты, всё просто быстро и вкусно. Так что готовку с натяжкой можно уместить.
На хобби, опять же если хочется, время находится. Да может это не ежедневные занятия, но периодически время находить можно. Я иногда находил время играться с электронной музыкой и два раза в неделю по вечерам ходил в театральную студию весь год.
Книги и саморазвитие, тоже без проблем. За прошлый год, вместе с аудиокнигами прослушал/прочитал 93 книги. Пока идешь в офис, стоишь в очереди и тд, можно занимать это время аудио книгой. Плюс бумажная с собой какая то ещё всегда в рюкзаке. Есть перерыв, обеденный например, поел, почитал книгу и дальше работаешь. Или утром пришёл раньше в офис, есть время посидеть почитать. В аудио обычно слушал художку, в тексте что-то развивающее.
Образ нам конечно продали с потрохами, но тот кто за образом гонится, у того и не получается это всё умещать. А когда сам для себя, потому что ты сам хочешь, тогда на всё что хочется получается найти время. (Это не отменяет того, что бывает нужно очень стараться, чтобы на всё находить время, и не всегда всё получается как хочется) Ответить
раскрыть ветку (1)
Скользкий Ящер
Просто старые не вывозят.😂 старость пришла, энергия жизни уменьшилась. Сил нет. Вот и в апатии. Дряхлость с 35 лет? А 40..50? Только только лежать на диване и за креслом сидеть? 😂😂😂👍 ржунимагу
И Главное! придумать 1000 причин не заниматься спортом, поглаживая пузико, пощипывая 2й подбородок😂😂 Ответить
Эфирный Шериф
Старые песни о главном... Всё возможно и на длительном периоде времени, если у тебя генетика психопата. Мозг на постоянном взводе, память отличная, спать хватает 2-4 часа в сутки. Примеров много как в прошлом, так и в настоящем. Известные Леонардо Давинчи, Никола Тесла, Жак-Ив Кусто и многие другие. Да, они постоянно на виду и создают иллюзию лёгкости запредельной нормы, которую 95% обычных людей не способны вывезти, хотя некоторые молодые и особо наивные верят, что смогут так же, но быстро выгорают и ломаются. Все продолжают верить в чудеса мотиваций и аффирмаций, не замечая очевидного слона в комнате. 🐘 Ответить
Ритмичный Хорек
Да просто хотят много в телефонах сидеть, вместо дел. Домашние дела очень хорошо воспитывают и приводят мысли в порядок, прокачивают, делают стрессоустойчивым. Ещё дети когда, ещё плюс Ответить
раскрыть ветку (1)
Ритмичный Хорек
Когда дома дети, маленькие, хаос стоит, работа в офисе как отдых от сумасшедшего дома. Но это сумасшедший дом любимый и закаливает, приспособившись, живёшь уже спокойно и в кайф. Ответить
Комментарии (26)
Чтение книг в свободное время, как отдых перед сном, также уборка квартиры.
А в Москве - вообще нет никакого желания ходить пешком. Я не знаю почему, но это город не для пеших прогулок. Я не говорю про парки и сады, а тупо дойти до магазина в получасе вечером после работы - нет никакого желания
А вы не чувствовали когда с отпуска возвращайтесь как будто Москва прямо пронизана как какими-то иглами атмосфера. живёшь не замечаешь. Но замечаешь при возвращении.
По моему Москва самый лучший город для пеших прогулок, велоопрогулок.
Ещё ночью Москва очень на авто нравится какой-то приятный релаксный Вайб прямо спокойный после нуля часов не знаю после 1:00
Потом 8 часовой рабочий день кажется очень короткий и лёгкий
Работаю всю карьеру на удалёнке, но года 4 назад стал арендовать себе офис для работы. Просто комнату/кабинет в офисном здании. Не буду долго рассказывать про социальный эффект, как всё меняется когда ежедневно выходишь в люди. Главное что я специально искал офисный центр не далеко от дома, но так, чтоб пешком было идти минут 30-40. Это больше часа пешком в день, те самые 10к шагов. Ходил пешком в офис (машина есть) и зимой в мороз и летом в дождь.
По пути в офис нашёл тренажёрный зал, и ходил в него утром перед работой 2/3 раза в неделю, для бодибилдера такое не подойдёт, но обычному человеку, держать мышцы в тонусе в полне себе хватает.
Вечером после работы и садиков школ (у меня три пацана), прогулки с детьми, или пусть не прогулка, а вместе в танчики на эмуляторе денди сыграть. Если хотеть проводить время с семьёй, то оно найдётся. В выходные летом всей семьёй на дачу, зимой на какие нибудь горки или просто во двор, или куда-нибудь в торговый центр.
С готовкой еды сложнее да, мне и жене было удобно есть в столовой в офисе, дети в школах в садиках едят, вечером что то вместе недолго приготовили и поужинали. Более серьезные блюда можно готовить в выходные. А завтраки почти всегда сам готовлю, каша, вареные/жареные яйца, тосты, всё просто быстро и вкусно. Так что готовку с натяжкой можно уместить.
На хобби, опять же если хочется, время находится. Да может это не ежедневные занятия, но периодически время находить можно. Я иногда находил время играться с электронной музыкой и два раза в неделю по вечерам ходил в театральную студию весь год.
Книги и саморазвитие, тоже без проблем. За прошлый год, вместе с аудиокнигами прослушал/прочитал 93 книги. Пока идешь в офис, стоишь в очереди и тд, можно занимать это время аудио книгой. Плюс бумажная с собой какая то ещё всегда в рюкзаке. Есть перерыв, обеденный например, поел, почитал книгу и дальше работаешь. Или утром пришёл раньше в офис, есть время посидеть почитать. В аудио обычно слушал художку, в тексте что-то развивающее.
Образ нам конечно продали с потрохами, но тот кто за образом гонится, у того и не получается это всё умещать. А когда сам для себя, потому что ты сам хочешь, тогда на всё что хочется получается найти время. (Это не отменяет того, что бывает нужно очень стараться, чтобы на всё находить время, и не всегда всё получается как хочется)
И Главное! придумать 1000 причин не заниматься спортом, поглаживая пузико, пощипывая 2й подбородок😂😂