И теперь я хочу постепенно делиться с вами тем, что у нас происходило.
Некоторые моменты были очень глубокими, некоторые очень тёплыми, а некоторые — неожиданно вкусными 😊
Например, одна из практик была связана с созданием собственной мандалы.
Каждая девушка получила свою тарелку, ягоды, фрукты и другие вкусности.
И начала создавать свою уникальную композицию.
На первый взгляд кажется, что это просто красиво.
Но на самом деле мандала — это гораздо больше.
Мандала — древний символ целостности, внутреннего мира и гармонии.
Швейцарский психиатр Карл Юнг много лет изучал мандалы и даже рисовал их практически каждый день.
И что интересно — они никогда не повторялись.
По изменениям в своих мандалах он наблюдал за тем, что происходило в его внутреннем мире.
Юнг говорил, что мандала отражает состояние души человека в данный момент.
Поэтому в этой практике не было правильного или неправильного.
Не было задачи сделать красиво.
Была задача выразить себя через форму, цвет, расположение элементов и своё внутреннее состояние.
А потом произошло самое интересное.
Мы съели свои мандалы 😊
Потому что жизнь не про то, чтобы создавать идеальную картинку и бережно хранить её под стеклом.
Жизнь про то, чтобы проживать момент.
Наслаждаться им.
Быть в нём.
И отпускать.
Мне кажется, в этом есть какая-то особая мудрость.
Создать.
Полюбоваться.
Поблагодарить.
И отпустить.
Как думаете, можно ли по вашей мандале что-то понять о вашем состоянии? 🌿❤️
Комментариев пока нет.