🅰🅰🅰🅰🅰🅰 ⤵
Дарья, здравствуйте! У вас интересный канал. Хотела бы получить ответ на мой вопрос - как быть, когда перед тобой стоит сразу несколько целей? Как не распыляться и выбрать то, что сейчас действительно важно? Спасибо
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Доброго дня! И спасибо за вопрос!
Да, вопрос особенно актуален в условиях просто немыслимой многозадачности, в которой сейчас живет почти каждый, и в особенности женщины (привет, материнство! и жажда самореализации!)
Я бы отталкивалась от самого твоего вопроса.
Если вопрос больше про то, как выбрать одну, ту самую цель и все внимание посветить ей, то тут нет какого-то единого ответа.
Но есть один вопрос, который я бы обязательно себе задала:
✨ Если бы никто никогда не узнал о моём успехе в этой цели, я бы всё равно хотела к ней идти?
Без лайков. Без восхищения. Без одобрения. Без возможности кому-то рассказать о результате.
А просто для себя.
Мне кажется, очень часто мы не можем выбрать между несколькими целями, потому что часть из них на самом деле не наши.
Они красивые. Правильные. Престижные. Но где-то внутри не вызывают настоящего желания.
И тогда возникает путаница. Голова говорит одно. Душа другое.
Поэтому иногда полезно выписать все свои цели и честно посмотреть на каждую из них.
⭐️ Какие из них рождаются из интереса, любопытства и искреннего желания?
А какие - из страха отстать, соответствовать, доказать что-то себе или другим?
Очень часто после такого упражнения половина списка отпадает сама собой. И остаётся то, что действительно важно именно тебе.
А ещё я заметила одну вещь.
Когда цель действительно твоя, внутри обычно становится не тревожнее, а спокойнее.
Даже если она большая и сложная.
Потому что исчезает внутренний спор. Ты как будто больше не пытаешься убедить себя хотеть этого. Ты просто знаешь, что тебе туда. Или что еще круче, ты просто не можешь НЕ делать этого (как у меня например, с вокалом).
И этого ощущения бывает достаточно, чтобы сделать первый шаг. 🌱
А если вопрос такой, что перед тобой уже стоит несколько целей, и каждая по-своему важна, и ты ничего выкинуть не можешь, то тут я бы подсветила 2 момента👇
1️⃣Первый - это то, что целей глобально, которые можно успешно тащить, может быть 2-3, но не больше. Когда их становится 4 и более, это как раз та точка, где происходит распыление просто потому, что человеческий ресурс ограничен физически.
2️⃣Второе - это фокус на дисциплине и режиме дня. Если ты решила тащить сразу 3, допустим, цели, и это весьма мощная заявка для самой себя, тут важно жестко отсекать все лишнее во имя этих 3. Не тратить время на скроллинг, например, или на сиюминутные отвлечения. Весь фокус должен быть направлен на цели и на необходимый и своевременный отдых. Тогда будет ощущения движения.
Желаю успехов и надеюсь, что ответила на твой вопрос! 💛
➡Задай свой анонимный вопрос в боте ТриЯ | О боте ТриЯ
ваша Даша из ТриЯ | Искусство жить 🤍
Комментариев пока нет.