Почему важно приходить на старт, чтобы поддержать близких

Почему важно приходить на старт, чтобы поддержать близких

Старт — это стресс. Даже когда на лице нет эмоций и любитель на старте выглядит скалой, внутри всё равно неопределённость. Пульс и вариабельность сердечного ритма (ВСР) выдают его с потрохами. Чем ближе время к выстрелу, тем сильнее тремор.

И вот обычная пятюня и обнимашки делают то, что невозможно заменить опытом и годами тренировок.

Слышали про исследование Джеймса Коана (James A. Coan) — “Lending a hand: social regulation of the neural response to threat” (Psychological Science, 2006)? В нём с помощью фМРТ измеряли реакцию нейросистем, связанных с угрозой/стрессом, у 16 замужних женщин.

Во время эксперимента участниц помещали в фМРТ и создавали ситуацию ожидания неприятного воздействия (электрошока). Когда они держали чью-то руку, реакция мозга на угрозу становилась заметно слабее.

Так что все просто — рука в руке и мир становится добрее! Сильнее всего эффект проявлялся, когда женщина держала за руку мужа, слабее — когда держала руку незнакомца. Хуже всего женщины себя чувствовали, когда оставались одни.

В более поздних работах проверяли реакцию мужчин. Эффект в целом воспроизводится.

Мы в субботу с Наташей приедем на старт обнимать вас. И даже если мы лично не знакомы — подходите: с удовольствием поддержим и «зарядим» на личник.