Что делать, если все время сомневаешься

Что делать, если все время сомневаешься...

Я часто за собой замечала, что именно сомнения - мой самый тяжелый якорь, который сковывает, не дает дышать, жить и действовать свободно!

А что по сути своей есть сомнения?

Это страх ошибки, страх неправильного выбора, страх потерять то, что есть, страх, что результат будет не таким, какого бы мы хотели.

Сомнения съедают неприлично много ментальной энергии. Вот что-то, а они уж ТОЧНО НЕ заслуживают так много внимания.

Когда сомнения не идут на пользу, а стоновятся навязчивой идеей, я часто использую упражнение, чтобы преодолеть сомнения 🎁

Оставила его в разделе с практиками.

Правда в том, что можно сколько угодно думать, обдумывать и сомневаться, но пока не попробуешь – не узнаешь. И сомнения тут точно никак не помогут...

Поэтому самое время от них избавиться 🎁
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ТриЯ ✨