ЛЕТО В УДОВОЛЬСТВИЕ

ЛЕТО В УДОВОЛЬСТВИЕ

Вчера я предложила вам прожить лето на максимум и получить от лета энергию, зарядиться ей и наполнится, чтобы хватило на осень, зиму и весну.

21 день энергии, жизни и маленьких радостей

📎Основная идея:
🔴Не ждать отпуска.
🔴Не ждать идеальных условий.
🔴А каждый день возвращать себе немного жизни, энергии и удовольствия.

Практики будут занимать 1–5 минут и легко выполняться даже самым занятым человеком👌

Я буду вместе с вами делать их и вдохновлять вас на их делание.😄

Надеюсь вы вчера вместе со мной активировали лето, если еще не успели, тогда смотрите кружочки выше⬆️ и активируейте свое 😇🥹😘😉!


А мы продолжаем напитываться летней энергией и сегодня ☹️ практика.

📌Сегодня несколько раз за день улыбнитесь специально.
Не натянуто.
Не для фото.
А мягко, начиная улыбку с левой стороны лица.

Просто понаблюдайте:
изменилось ли ваше состояние?
И для сравнения улыбнись начиная улыбку с правой стороны.

➡️Наблюдайте, если ли разница между этими улыбками и какие ощущения от этих улыбок.

✏️ Вечером напишите ( по желанию):
получилось ли заметить разницу?

Всем улыбок😄❤️