Иногда мне сложно

Иногда мне сложно.
Об этом не принято говорить вслух. Мужчинам, так особенно. Но сложно.

Хорошего отпуска у меня не было с 2019 года. Тогда в Альпах поработал волонтером на реставрации крепости. Была полная отключена мозгов.

Как справляюсь?
Принудительно заставляю себя заниматься чем-то отстранённым. Пишу книгу. Тоннами смотрю рилсы и деградирую. Из недавнего это создание видеороликов с ИИ.

Но основная проблема - мозги постоянно работают. Не останавливаются. Поэтому ловлю себя на мысли, что работаю по 16 часов в сутки. Вы не смотрите на красивые статусы гор. Это просто что-то из архива или с выходных.

А как вы принудительно отключаете мозги? Расскажите в личку...