Привет, сияющие ▪️

Привет, сияющие ▪️

У меня сегодня супер-плотный завтрак на 700 ккал, потому что была тренировка на полную мощность.

Манная каша с семенами, орешками + омлет из 2 яиц с творогом и фасоль вареная стручковая

Кстати, пробовали добавлять в кашу ванилин карамельный? Очень вкусная манная карамельная каша получается. Варю я ее так: 500 мл жидкости (и в ней всего 50 мл молока, остальное - вода) на 50 г манки. Перемешиваю венчиком, поэтому получается каша без комочков. Добавляю соль, подсластитель по вкусу (у меня стевия). Ну и в этот раз еще карамельный ванилин. Прямо открытие для меня 🤍

А знаете, почему «сияющие»? Хочется чтоб вы все сияли изнутри несмотря ни на что.