Лента публикаций

Китайский дракон примерил Красный шелк: как наше кино покоряет Поднебесную и зачем нам Черный

Китайский дракон примерил «Красный шелк»: как наше кино покоряет Поднебесную и зачем нам «Черный» гардероб

А вы пробовали продать снег эскимосам?
А вот удивить искушенного китайского зрителя иностранным кино — задача примерно того же уровня сложности! Знаете ли вы, что ежедневно в Поднебесной снимаются километры пленки (или терабайты цифры), и пробиться сквозь эту Великую Китайскую Киностену удается единицам? Но нашему брату все по плечу, особенно если этот брат одет в правильные ткани.

Как говаривал товарищ Сухов: «Восток — дело тонкое». И, судя по всему, российские кинематографисты наконец-то нащупали эту тонкую, блестящую нить. Глава Минкульта РФ Ольга Любимова с нескрываемой, но элегантной радостью сообщила, что российско-китайский блокбастер «Красный шелк» произвел настоящий фурор в прокате КНР. Китайские партнеры, обычно сдержанные на эмоции, довольно потирают руки и шлют горячие поздравления. «Это, действительно, один из первых таких российско-китайских фильмов, заметных в китайском прокате» , — отметила министр, скромно добавив, что конкурировать с местными премьерами-гигантами — это вам не в бирюльки играть.
От красного к черному: расширяем кинематографический гардероб
Но аппетит, как известно, приходит во время еды, а в нашем случае — во время успешного проката. Останавливаться на достигнутом никто не собирается. За кулисами уже кипит работа над пятью новыми совместными шедеврами в самых разных жанрах. Видимо, нас ждут и комедии с элементами кунг-фу, и драмы на фоне Великой Китайской стены.

А пока Фонд кино щедро отсыпал золотых монет на сиквел успешной картины. Встречайте — «Черный шелк»! (Если дело пойдет так и дальше, к 2030 году мы соберем всю палитру и выпустим «Серо-буро-малиновый бархат»). Режиссер Андрей Волгин уже вовсю командует парадом: съемочная группа приступила к работе, курсируя между Россией и Китаем. Обещают невиданный размах, циклопические декорации и технические решения, от которых у Джорджа Лукаса нервно задергался бы глаз.

В конце концов, искусство — это тот самый универсальный язык, который не требует перевода, словарей и субтитров. Когда люди разных культур смеются над одними шутками и переживают за одних героев, границы стираются, а мир становится чуточку теплее и светлее. И пусть наш совместный кинематографический путь будет таким же гладким и прочным, как настоящий шелк!

далее на https://www.movosti.ru/kitajskij-drakon-primeril-krasnyj-shelk-kak-nashe-kino-pokoryaet-podnebesnuyu-i-zachem-nam-chernyj-garderob/

Атлетик Бильбао: Последние романтики в мире наемников 🔴

«Атлетик» Бильбао: Последние романтики в мире наемников 🔴

Как в 2026 году клуб может входить в элиту мирового футбола, подписывая только местных игроков? «Атлетик» из Бильбао — это спортивная аномалия, которая ломает все правила глобального бизнеса. Разбираем феномен баскского духа в Энциклопедии Sportliga.com!

Почему они до сих пор на вершине:

🔹 Философия Cantera: Только баски или те, кто вырос в местных академиях. Никаких исключений ради Лиги чемпионов.
🔹 Академия Лесама: Фабрика «неубиваемых» атлетов. Если ты не можешь купить звезду, ты должен её вырастить. Именно здесь тренируют физиологическую устойчивость, позволяющую Иньяки Уильямсу играть 251 матч подряд без травм.
🔹 Экономика «Золотой клетки»: Клуб сказочно богат, потому что продает своих лидеров только за безумные отступные, а тратить их почти не на кого. Деньги уходят на огромные зарплаты своим, чтобы у них не было повода уходить.
🔹 Братья Уильямс: Современное лицо Басконии. История о том, как верность региону и культуре объединяет людей вне зависимости от их корней.

О том, почему стадион в Бильбао называют «Собором» и как клуб умудряется не вылетать из Ла Лиги более 100 лет — читайте в нашем лонгриде.

Все наши каналы — здесь!

Экономическое чудо на диване: как россияне скупили умные телевизоры с отечественным ИИ и не

разорились

А вы знаете, сколько лет жизни мы проводим перед экраном?

Говорят, среднестатистический человек тратит на просмотр телевизора около десяти лет своей жизни. Солидный срок, не правда ли? И если уж инвестировать это время, то с комфортом и приятным собеседником. Именно к такому выводу, судя по всему, пришли наши соотечественники в этом году.
Парадокс щедрой экономии

Российский рынок «голубых экранов» преподнес сюрприз, достойный пера О’Генри: продажи выросли на целых 10% в штуках, а вот в деньгах прибавили менее одного процента! Как говорил кот Матроскин: «Средства у нас есть, у нас ума не хватает». Но в данном случае ума хватило всем: мы стали покупать больше, а тратить столько же. Настоящее экономическое чудо в масштабах отдельно взятой гостиной!
Новгородские сказы и цифровые собеседники

Но самый интригующий поворот сюжета — это триумфальное шествие отечественных операционных систем. С января по апрель продажи телевизоров от Сбера и их партнеров на базе «Салют ТВ» взлетели на космические 71%. Теперь эта платформа занимает гордые 11% рынка. Секрет успеха оказался прост, как все гениальное: производство уютно локализовали в особой экономической зоне «Новгородская», а саму систему ловко интегрировали в линейки других брендов (например, General Electronics).

Но главная вишенка на этом технологическом торте — адаптация софта под нашу загадочную русскую душу. Ведь нашему человеку порой так хочется просто поговорить с телевизором, и чтобы тот не молчал в ответ! Встроенный ИИ-помощник ГигаЧат решает эту проблему блестяще. Искать любимый фильм теперь проще простого — достаточно попросить виртуального друга.

В конце концов, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на скучные технологии и долгий поиск пульта. Пусть наши умные экраны становятся все более чуткими, а вечера — все более уютными. Ведь когда техника начинает понимать нас с полуслова, остается больше времени на самое главное — на радость общения с близкими и наслаждение хорошим кино. Жизнь прекрасна, особенно когда ее показывают в формате высокого разрешения с умной улыбкой отечественного искусственного интеллекта! ✨

далее на https://www.movosti.ru/ekonomicheskoe-chudo-na-divane-kak-rossiyane-skupili-umnye-televizory-s-otechestvennym-ii-i-ne-razorilis/

Как любить себя так, чтобы это было во благо…

Вы заметили в последние годы наблюдается тренд, который можно уместить в одну фразу: люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех. Интересная тема для дискуссии…

Все эти: люби себя, главное, что ТЫ хочешь, ставь СЕБЯ на первое место, не важно, что скажут другие.

И это все очень и очень верно и правильно, но есть одно очень-очень большое НО!

Эти ментальные установки достаточно опасны, если они запускают в нас эгоизм и себялюбие.

Это когда мы ставим себя выше:
• “вот что Я думаю, это важно и правильно, а что вы думаете – это полная ерунда”
• “Я живу так, как хочу, я ставлю себя на первое место, и мне не важно мнение и желания других людей”
• “Мне интересно только то, что у меня, а что у вас – до этого мне дела нет”

Для кого-то может это станет открытием, но к улучшению жизни, к улучшению ментального состояния – это навряд ли приведет, скорее наоборот 💔

Ведь мы живем в обществе, и мы окружены людьми, по большей части для которых, и без которых, мы и наша маленькая, как капля в море, личность не имеет вообще никакого значения.

Но если обратиться к причинам, почему этот тренд вообще имеет место быть, то мы увидим, что это на самом деле попытка повысить общественную самооценку, которая, особенно у поколения бэби-бумеров, миллениалов – слабое место.

Это попытка сказать – ты ценен тем, что ты есть, полюби себя, поверь в себя, поверь в то, что ты важен и нужен миру. И это уже благодатная почва для радостного проявления в мире.

✨ Мой посыл, если вы тот человек, который работает над повышением самоценности, бережного отношение к себе, обязательно продолжайте.

Но вместе с этим работайте над тем, чтобы вместе с этой самоценностью росло ваше принятие, любовь и желание делать добро другим людям.

Замечаете? Не вы над ними, а они вместе с вами.
Ведь именно это, то именно самое, для чего все это вообще затевается.
Попробуйте ❤️
〰️〰️〰️〰️〰️

Если мечтаешь полюбить себя, прочти это 👇
*️⃣ Это ТА САМАЯ женщина, в которую невозможно не влюбиться
*️⃣ Как начать ценить себя
*️⃣ Как найти внутреннюю опору
*️⃣ Как вести Дневник Благодарности (+шаблон дневника)
*️⃣ Как перестать доказывать свою значимость

ТриЯ | Счастье в простом 🤍

Wildberries запустил экспорт российских товаров в Китай

По большому счету, это главный анонс на Wildberries Ecomday 2026 в Ханчжоу. Это б2б-направление с фокусом на оптовиков. Если производите что-то русское, скрепное и нужное китайцам, можете попробовать затестить. Механика такая же как для российских продавцов при закупке товаров у китайцев. Все документы, инфраструктура, таможня и логистика в комплекте.

WB молодцы, они как и я продвигают Русь на иностранных землях.

…
PS а в перерывах между блоками для удержания аудитории WB замутили игру в ЛОТО!!! и китайцы прям сидят играют!!

Шок! Дельфин променял микрофон на коврик для йоги: как новый эмбиент-альбом спасет нас от мировой

суеты

А знаете ли вы, что загадочная космическая частица нейтрино способна пролететь сквозь световой год свинца, не задев ни единого атома? ‍♂ Вот и новый альбом Дельфина проникает в самую душу столь же беспрепятственно, элегантно и совершенно безболезненно. Кто бы мог подумать, что главный отечественный поставщик хмурых рэперских окриков и пульсирующих нервных эмоций внезапно решит обнять весь мир и погрузиться в дзен?
От ломаных ритмов к позе лотоса

Мастер словесных кружевов взял и… замолчал. Да-да, в свежем релизе «Хлопок и нейтрино» нет ни единого слова, ни одной гитары, ни капли привычного экзистенциального надрыва. Как говорил классик: «Молчание — золото», и в данном случае оно еще и переливается всеми оттенками модного нынче эмбиента. Видимо, устав от глобального шума, потрясений и вездесущих будильников, Дельфин резонно рассудил, что лучшая рифма к нашей суматошной современности — это глубокий вдох и медленный выдох. И, признаться честно, это гениальный ход! Наконец-то мы получили пластинку, под которую можно просто жить, а не судорожно искать смысл бытия между строк.
Нирвана с доставкой в плеер

Новые композиции «Остров», «Ясность» и «Один раз» — это словно музыкальные спа-процедуры для наших изрядно потрепанных нейронов. А свежий клип на трек «Снова» окончательно срывает покровы. Наш лирический герой меланхолично возлежит на коврике в просторном светлом зале, встречает рассвет и грациозно скручивается в йоговских асанах. В это время прекрасная шатенка колдует над аналоговым синтезатором, извлекая из него звуки чистой неги и гармонии. Глядя на эту идиллию, так и хочется процитировать бессмертное: «Всё преходяще, а музыка — вечна!»
Гастроли в стиле абсолютного спокойствия

Уже 21 мая этот новоиспеченный амбассадор душевного равновесия отправляется в масштабный тур по городам и весям. Великий Новгород, Тверь, Смоленск, обе столицы, Урал и Юг — готовьте свои чакры к тотальной перезагрузке! В мире, где каждый утюг норовит сообщить нам срочную новость, такая музыка становится не просто приятным фоном, а настоящим спасательным кругом из мягкого хлопка.

В конечном счете, наша жизнь слишком удивительна и коротка, чтобы тратить ее на бесконечную борьбу с ветряными мельницами. Иногда самый мудрый и смелый поступок, который мы можем совершить — это просто расстелить коврик, включить красивую мелодию и позволить суетливой Всеенной самой решать свои проблемы, пока мы тихо и радостно наслаждаемся моментом. ✨

далее на https://www.movosti.ru/shok-delfin-promenyal-mikrofon-na-kovrik-dlya-jogi-kak-novyj-embient-albom-spaset-nas-ot-mirovoj-suety/

Головная боль для Томаса Тухеля 🤬

В нынешнем сезоне АПЛ ни один англичанин не забил больше голов в чемпионате, чем форвард «Лидса» Доминик Калверт-Льюин.
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

Спеццена на крутой телевик для подписчиков

Подумал, что нужно вернуться к традиции эксклюзивных предложений для подписчиков

Сегодня это будет крутой телевик от Sigma на байонет Canon EF. С переходником можно использовать также на системах Canon RF.

Серия Contemporary у Sigma это современный объектив с быстрой и точной работой автоматической фокусировки, а также встроенной системой стабилизации изображения.

Объектив Sigma AF 100-400mm f/5-6.3 DG OS HSM Canon ... 99900 р. 71700 р.

Гарантия 1 год.

Цена действует для наших подписчиков при оплате наличными.

Sunlight закрывается каждый год. Уже 7+ лет подряд :)

Sunlight "закрывается" каждый год. Уже 7+ лет подряд :)

Параллельно стал ювелирным ритейлером №1 в России. Доля рынка 22%. Продажи в 2024 году - 113 млрд рублей (с НДС), +45% к 2023 году. ФАС штрафовал многократно: 200-400 тыс. рублей за каждое нарушение.

Дивиденды владельцу за 2024 год: 18 млрд рублей.

"Ликвидация" - это не закрытие. Это технология срочности. И самая эффективная статья маркетинга в российском ритейле :) Мы смеемся, а они зарабатывают. Вот и правда. Молодцы.

🟪 MAX ❤ TG

Генеральный прогон перед выездом

Завтра Санкт-Петербург.

Стал ли AI game-changerом для сейла в корпоративном сегменте?

Стал ли AI game-changer'ом для сейла в корпоративном сегменте?

Сразу же напишу, что персонально для меня ответ 70% - нет, 30% - да. Теперь будем шаг за шагом раскрывать этот тезис.

Начнём с фундаментальной вводной.

Несмотря на моё высшее экономическое образование я - не методолог и не финансист. Говорить на одном языке с финансами я могу до определённого порога и порог этот не то, чтобы высокий. То есть я предпочту сказать "я не знаю", нежели пойти в тяжёлую дискуссию по юнит экономике. Надо быть реалистом.

Какой опыт использования ИИ у меня есть за последний год-два в целом?

Здесь ответ - "достаточно богатый". Начинал я с промптов в Алисе и Шедевриуме. Игрался много и долго. Поэтому, когда начали выходить уже вдумчивые модели gpt и gemini - к этому моменту овладел вариациями написания промптов. А также запросами на написание этих самых промптов. Затем имел опыт разворачивания моделей на локальной машине, но т.к. у меня не MAC, а всего лишь 32гб ОЗУ + 8gb видео, то этот вариант отмёл. Моделька, конечно, работала быстро, но очень простенькая. Под задачи не подходила. Сейчас я могу сделать красивую презентацию или видео (прикрепляю) без проблем.

Какие подписки на данный момент у меня есть во всём этом стеке? Какая инфраструктура в целом?

Ключевое. У меня есть отдельные аккаунты на Я и G для разных нейронок. Сделано это в целях безопасности, чтобы при отключении какого-то ресурса, вся экосистема не пострадала. Первый аргумент лезет - подключить что-то типа gpt туннеля, но нет, мне он некомфортен.

У меня подключены на данный момент годовые Gem + Perp. Gem работает с браузера, на котором установлен #КВН#, Perp - приложение. Обе подписки сносились, но я покупал повторно. DeepSeek с основного браузера работает, но куплены токены, чтобы через API подключаться к Obsidian.

Отдельно стоит Obsidian с персональной базой знаний. Тут я раскрою, что прыгал с бубном две пары выходных, чтобы понять как строить связи, накатывал много плагинов. Остановился сейчас на простом подходе - что закидываю нужную мне информацию в разные разделы, а затем через Copilot и связку с Deepseek ищу только нужную мне информацию, именно по моей персональной БЗ.

Моя персональная БЗ - это мои книги, статьи, вычитки, выжимки, заметки. Историчность порядка 15 лет. Всё то, что представляет для меня ценность.
Под большим вопросом добавлять ли туда Канбан + хочется голосовой ввод.
Сейчас Канбан и голосовой ввод на личные задачи у меня в Singularity. Дублировать не хочу. Если я пойму, что всё можно занести в Obsidian и от этого процесс не пострадает, то получится прекрасная сборка. Отдельно моя мечта купить Plaud и использовать нейронки как личного ассистента. Я думаю, что это вопрос текущего года. Слишком уж много начало мыслей теряться. Мне есть что надиктовать, определённо.

Как это всё проецируется на профессиональную деятельность?

В первую очередь как поисковик. Да, поисковик, который надо перепроверять. Но я никогда в жизни так быстро не найду 100 неочевидно связанных между собой компаний в рамках одной группы. Допустим, берём perplexity + deep seek + gemini, ставим задачу найти компании одной группы. Нейронки мне дают по 15 компаний с рынка. Свожу. Причём не в эксельке, а кросс-закидыванием в нейронки. На второй итерации расширяю запрос "добавь туда неочевидно связанные компании" - добавляет ещё 15. Потом ставлю задачу найти 100 компаний в группе. И нейронки отрабатывают. Добавляют всё подряд - из новостей, из различных ресурсов, но с задачей справляются. После этого вступает в работу человек (то есть я), который всё фильтрует. И на выходе получает необходимый результат.

Или возьмём кейс с отстройкой от конкурентов. А что? Это актуально на все времена. Здесь берём и начинаем шерстить доступные материалы в интернете, потом загоняем это в ИИ и гоняем по матчасти. А где OLAP проигрывает? А где выигрывает? А почему платформа лучше этой коробки?

Разумеется, как и всегда мы держим в уме возможные ошибки ИИ

Как и всегда рихтуем, шлифуем, тюним. Но так или иначе ИИ ускоряет мою работу сейчас, по крайней мере, на процентов пятьдесят. Но это при моём умении работать с текстами и творческим бэкграундом.

Что ИИ мне не помогает сделать?

С вероятностью 100% я не буду использовать совету ИИ при построении диалога с ЛПРами. Потому что это, опять же, переводит меня в плоскость профессионального обсуждения. Я предпочту ограничиться своими знаниями, пусть и достаточно в чём-то урезанными. Это не отменяет постоянное развитие и обучение, однако в разговоре с ЛПР я чаще предпочту железобетонные знания, нежели проверку гипотез.

Приведу пример за который мне определённо стыдно - я прекрасно заучил в первый год работы, что в одном из наших демо-стендов есть расчёт БДДС косвенным методом. И на одной из личных встреч CFO-1 одной девелоперской компании спросил меня что это такое. Не проверить меня, пожалуй, а просто выровняться. И мне пришлось выкручиваться пространными объяснениями. Но лицо в моменте потеряно было.

Также ИИ не помогает в режиме реального времени на встрече закрыть какой-то горящий вопрос. Пока не помогает. И именно для этого я формирую свою личную базу знаний. Чтобы в будущем вплоть до моего личного контекста и заметок по заказчику решить буквально любой вопрос. Так как в моменте поиск по тому же Битрикс занимает очень много времени. Особенно по истории сделки за пару лет.

Мои личные выводы из использования ИИ

1. Это превосходный быстрый поисковик, помогающий кратно уменьшить время, затрачиваемое на поиск информации в сети;
2. Это шикарный инструмент поиска по уже найденной и структурированной информации;
3. Шикарный инструмент по созданию контента. Очень здорово помогает в создании презентаций, каких-то уникальных предложений на рынок, кликбейтов!
4. Пока что сырое решение, которое требует проверки фундаментальных вещей и утверждений. Полагаю, вследствие постоянно пополняющихся баз знаний.

Изучая ИИ можно создать фундаментальное и принципиально отличающееся от рынка, заточенное под себя решение, которое точно сможет стать game changer'ом. И, что самое прекрасное, ты сам можешь решить как это изменит и твою работу и работу твоей компании.

Под Уфой на лето изменят движение по Оренбургскому тракту

Под Уфой летом ограничат движение на Оренбургском тракте из-за ремонта моста через реку Берсувань в районе села Чесноковка. Водителям, которые ездят в сторону Оренбурга и обратно, нужно учитывать новую схему проезда.

Работы проведут в два этапа. Первый продлится с 1 июня по 8 июля. В этот период закроют правую часть моста по направлению из Уфы в Оренбург, а движение организуют по оставшимся полосам.

С 00:00 до 6:00 проезд будет открыт по двум полосам в каждом направлении. С 6:00 до 12:58 три полосы будут работать в сторону Уфы.

С 12:58 до 13:02 движение пустят только по крайним правым полосам в каждом направлении. После этого, с 13:02 до полуночи, три полосы будут работать уже в направлении из Уфы.

⚡️ Наш канал в MAX

🗣 Вот и поговорили

👨‍⚖️🆚🟢

Skoda Octavia A5

Очередной красивый черный потолок от нашей компании 😎
Произведенные работы:
- демонтаж/монтаж
- шумоизоляция крыши
- перетяжка потолка
- перетяжка стоек
- перекрас всего пластика и центральных стоек

Стоимость перетяжки под🔑 - 55.000р
Стоимость шумоизоляции - 15.000р
Гарантия - 5 лет

Ладно, не хотите общаться, ясно

Последняя попытка или я опять начинаю писать только скучные тексты про бизнес.

Краш?

Эдуард Сперцян попал в шорт-лист Марселя 🔵

Эдуард Сперцян попал в шорт-лист «Марселя» 🔵
Как сообщает Arménie Football, французский клуб готовится к масштабной перестройке состава грядущим летом и рассматривает трансфер 25-летнего хавбека.
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

Вот эта статья сделана целиком и полностью через ИИ. Google Gemini NotebookLM

https://xmldatafeed.com/kak-vybrat-luchshij-servis-dlya-parsinga-sajtov-s-obhodom-zashhity-podrobnyj-obzor-instrumentov/

Текст, видео, аудио, презентация и т.п. Я знаю, что сейчас сложно пробиться в поисковой выдаче, но наличие блога, как минимум, показывает что компания живая. Поэтому продолжаю этим заниматься. По времени - чистого около 10 минут уходит.

Делаю сам, раз в неделю. Стараюсь на каждый наш проект.

🟪 MAX ❤ TG

Рациональность как недооценённая компетенция: как управлять нагрузкой вместо вечного аврала

Самоучки IT PM
ИИ/ИБ Самоучки - мой 2й канал про новости ИИ и ИБ

Кстати, вот говорят технологии там продвинулись, а между прочим, в 90е тоже можно было заплатить

лицом, телефоном и часами

Курс доллара на межбанке рухнул до 70 рублей впервые с весны 2023 года

Пока ИИ делаем мне в stitch.withgoogle.com дизайн (это фантастика, скажу прямо) - я тут читаю финансовые новости.

Почему делаю сам - хочу разобраться, потом покажу команде и она будет уже углубляться. Я ведь блоггер, просто нахожу и пробую новое, а дальше умные люди уже разбираются в деталях.

🟪 MAX ❤ TG

Сегодня посетил конференцию Wildberries Ecomday 2026 в Ханчжоу

Давно хотел побывать в Китае и вот выдался отличный повод.

Основной анонс на конференции был - запуск экспорта российских товаров в Китай.

Новый механизм позволит китайским компаниям и предпринимателям приобретать российские товары оптом по модели, аналогичной той, которая уже действует на платформе для российских продавцов при закупке товаров у партнеров из Китая. В рамках проекта зарубежные покупатели смогут оформлять B2B-заказы онлайн, получать закрывающие документы, а также пользоваться инфраструктурой Wildberries для логистики и таможенного сопровождения.

Пообщался с двумя поставщиками на стенде - один тортами на сотни тонн торгует, второй джемом с кедровыми орешками палетами.
Оба в «Платформе роста»! вб им помогли все оформить, привезти и сейчас помогают в реализации.
В целом если у вас свое производство и думаете что Ваш товар будет актуален в Китае, то отличная возможность попробовать. Художественные промыслы, которые на меня подписаны, матрешки, изделия из дерева - для вас это прям отличная точка роста.

Еще прошел все стенды с китайскими сервисами аналитики и ERP… ну такое, до наших им еще расти и расти. Записал в задачи перевести mkeeper на китайский.

Готовь сани летом, а бешбармак за 90 суток: РЖД открывает временной портал в Казахстан!

А вы умеете мечтать по расписанию?

А знаете ли вы, что, согласно исследованиям, предвкушение отпуска делает человека в три раза счастливее, чем сам отпуск? И вот, дорогие любители степных ветров и ароматного кумыса, на нашей улице перевернулся вагон с календарями! С 1 июня 2026 года РЖД дарует нам поистине царский подарок: билеты на поезда в солнечный Казахстан можно будет урвать аж за 90 суток до отправления. Как гласит народная мудрость в новой редакции: «Готовь сани летом, а чемодан в Астану — за три месяца».
Караван отправляется в будущее

Пока эта машина времени работает в тестовом режиме и захватывает два волшебных экспресса формирования «Казахстан темир жолы» (согласитесь, звучит как древнее заклинание на удачную дорогу). Речь идет о маршрутах №145/146 Нурлы Жол — Омск и №325/326 Атырау — Астрахань. Но и это еще не все! Суровые, но романтичные сибиряки тоже в плюсе: беспересадочные вагоны из Новосибирска в Риддер (поезда №301 и №308) теперь также доступны для самых дальновидных и нетерпеливых путешественников.
Билет в один клик и море надежд

Конечно, стоять в очередях нынче не комильфо, поэтому заветные проездные документы можно добыть, не отрываясь от любимого дивана: на сайте, в модном веб-приложении или прямо в смартфоне. Ну а для любителей классики, запаха типографской краски и душевных бесед — двери касс всегда распахнуты настежь.

В конце концов, возможность планировать свою жизнь на три месяца вперед в наше стремительное время — это не просто удобство, это настоящая роскошь. Покупая билет за 90 дней, мы словно бросаем надежный якорь в завтрашний день, жизнеутверждающе заявляя: будущее обязательно наступит! И в нем нас непременно ждут новые светлые горизонты, ритмичный стук колес и тот самый, неповторимый горячий чай в позвякивающих подстаканниках. Мечтайте масштабно и путешествуйте с улыбкой!

далее на https://www.movosti.ru/gotov-sani-letom-a-beshbarmak-za-90-sutok-rzhd-otkryvaet-vremennoj-portal-v-kazahstan/

Продавцы наращивают мощности для обработки заказов

На фоне сезонного роста заказов продавцы начали активнее подключать услуги фулфилмента — комплексной обработки товаров для маркетплейсов. В неё входят приёмка, хранение, упаковка, маркировка и отгрузка заказов.

📍спрос на хранение товаров вырос на 20%;
📍на комплексный фулфилмент — на 19%;
📍на услуги приёмки — на 18%;
📍на стикерование — на 14%;
📍на комплектацию и упаковку — на 7%.

Кроме того, спрос на услуги грузчиков на складах маркетплейсов в марте-апреле 2026 года вырос на 39% по сравнению с январём-февралём, говорится в исследовании «Авито Услуг».

Букайо Сака стал пятым игроком в истории Арсенала, который отдал 50 голевых передач в АПЛ 🔴

Букайо Сака стал пятым игроком в истории «Арсенала», который отдал 50 голевых передач в АПЛ 🔴

◎ 94 — Деннис Бергкамп
◎ 74 — Тьерри Анри
◎ 70 — Сеск Фабрегас
◎ 54 — Месут Озил
◉ 50 — Букайо Сака

Также Букайо Сака стал вторым самым молодым игроком, достигшим отметки в 50 голов и 50 результативных передач в АПЛ (24 года и 255 дней). Рекордсменом является Уэйн Руни, которому было 24 года и 84 дня.
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

Автопилот Tesla на базе ИИ стал в 9 раз безопаснее ручного вождения

Интересно, что вмешательство человека в управление ИИ только ухудшает безопасность.

Довольно очевидно, что профессия водителя (такси и т.п.) будет всё больше вымирать.

🟪 MAX ❤ TG

Диско близко 🪩 Где ты киска 😻 Оторвемся дизко Респект музычка Дизайнатор Стас #лого #логотип

🗣 Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев заявил, что тольяттинская 🚙 Лада продолжит

🗣 Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев заявил, что тольяттинская 🚙 "Лада" продолжит играть в 🏒 КХЛ, а генеральный спонсор клуба продолжит финансирование:

- Хоккейный клуб "Лада" продолжает играть и радовать болельщиков. Команда с очень большой историей. Только что разговаривал с руководителем КХЛ, все одинаково понимаем ситуацию. Хоккейный клуб продолжает играть в КХЛ. С Александром Зинуровичем Шамсутдиновым, нашим партнером - компанией "Полипласт" - сегодня была встреча. Коллеги не просто подтверждают, а гарантируют ритмичное продолжение финансирования клуба. Область тоже подключается.

🚚 В Оренбургской области водители отказались выходить на маршруты из-за задержек выплат

В регионе началась забастовка водителей, работающих на отдельных направлениях доставки. По словам участников, текущие тарифы сделали перевозки нерентабельными, а выплаты начали задерживаться.

Что происходит:
— часть водителей не выходит в рейсы уже 3 дня
— на одном из маршрутов на складе скопилось около 12 000 ШК
— ПВЗ, по сообщениям сотрудников, остаются «на голом окладе» без нормального объёма выдач

Водители требуют пересмотра оплаты за рейсы и стабилизации выплат.

🗓 Amazon подтвердил: Prime Day 2026 пройдёт в июне сразу в 26 странах

Amazon официально объявил, что в 2026 году Prime Day стартует раньше обычного — распродажа для подписчиков Prime пройдёт уже в июне. В акции примут участие 26 стран (Австралия, Бразилия, Индия и Япония подключатся позже летом).

Что известно:
• крупные скидки ожидаются на электронику, beauty, одежду и продукты
• Amazon назвал прошлый Prime Day «самым крупным в истории»
• независимые селлеры установили новые рекорды продаж

Что это значит для селлеров:
июнь становится новой ранней точкой пикового спроса. Продавцам стоит заранее:
— фиксировать остатки
— обновлять hero-карточки
— планировать рекламу и промо до начала сезона back-to-school

Google I/O 2026: AI‑поиск превращается в витрину — фид становится инфраструктурой

Google I/O 2026: AI‑поиск превращается в витрину — фид становится «инфраструктурой»

В разборе по апдейтам Google I/O 2026 отмечают: AI‑результаты занимают больше места в выдаче, а продуктовые подборки формируются по атрибутам и контексту, а не по ключевикам.
Цифры: авторы приводят оценку, что 89% product queries уже получают AI‑curated блоки; visual search на мобайле вырос +312% YoY.

Что делать: добейте атрибуты в фиде (материал/уход/варианты), добавьте FAQ и «сценарии использования» — это то, что AI вытягивает в ответы.
Источник: Rewarx

Матч между сборными Египта и России могут не показать по федеральному ТВ 🤔

Переговоры между Okko и «Матч ТВ» зашли в тупик: онлайн-кинотеатр, владеющий правами на игры сборной, заблокировал трансляцию.

Телеканал уже исключил запланированную на 28 мая встречу из своей сетки вещания, и где в итоге смотреть игру – пока неизвестно.
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

WB и Ozon тестируют новые правила для отзывов и цен

По данным СМИ, маркетплейсы меняют отображение отзывов/рейтингов: их разделяют по вариантам товара (например, размер/цвет), а также вводят «карантин цен».

Почему важно: карточки с вариациями могут начать вести себя по‑разному — стоит проверить, как подтягиваются отзывы и не «ломается» конверсия на ключевых вариантах.
Источник: Источник

Куда надо двигаться бизнесу, а куда не надо. На картинке срез. Где ИТ с КВН? :) Там 100% рост

🟪 MAX ❤ TG

Как же это весело работать в госзакупках

Как же это "весело" работать в госзакупках! Аргументация ОГОНЬ! 👇

➡️ Лайфхак для участников

Уже после заключения контракта выяснилось, что документы, подтверждающие соответствие требованиям по наличию опыта, были подделаны. Налицо предоставление участником закупки недостоверной информации «что позволило ему стать победителем определения поставщика (подрядчика, исполнителя)».
Следует расторжение контракта заказчиком и рассмотрение в ФАСе вопроса о внесении в РНП.

Подрядчик на голубом глазу заявляет: мы у себя для работы с документами внедряем искусственный интеллект, поскольку опыта у нас много, перед ИИ поставили задачу – подобрать соответствующие договоры и акты. Никто не ожидал, что ИИ будет рисовать документы. Виноваты, в следующий раз будем после ИИ тщательно проверять.

В РНП не внесли.

⚖️ Селлеров на маркетплейсах могут начать штрафовать за недостоверные карточки товаров

В Совете Федерации обсуждают новые правила для продавцов на маркетплейсах. Согласно инициативе, селлеров смогут привлекать к административной ответственности за введение покупателей в заблуждение.

Что планируют изменить:
— в карточках товаров станет обязательным размещение сертификатов и документов
— маркетплейсы будут проверять их через государственные реестры
— товары без подтверждающих документов могут не допустить к продаже

Новые требования планируют закрепить в подзаконных актах к закону о платформенной экономике, который должен вступить в силу в октябре 2026 года.

Эксперты отмечают, что усиление регулирования и контроля может привести к росту цен на маркетплейсах и постепенному сближению их с офлайн-ритейлом.

На Мегамаркете растет спрос на средства от клещей

В 2026 году на ветеринарные средства от клещей пришлось 39% всех покупок в категории товаров от паразитов и насекомых. Это больше, чем на аптечные средства для людей (34%) и дачные товары — репелленты, ловушки и аэрозоли (27%).

Средний чек на защиту для домашних питомцев также выше: 1 827 рублей против 890 рублей в аптечной категории и 414 рублей в сегменте дачных товаров. Таковы данные аналитиков Мегамаркета.

Самые популярные средства для животных от клещей — таблетки (18%), капли (15%) и ошейники (6%): «Симпарика», RolfClub 3D, Neoterica Protecto.

По данным аналитиков, средства от клещей чаще покупают женщины (60%), мужчины — реже (40%), в возрасте от 35 до 44 лет. Наибольшая доля заказов приходится на Москву — 34%. На втором месте — Воронежская область (9%), на третьем — Санкт-Петербург (7%). В топ также входят Краснодарский край, Новосибирская, Нижегородская, Свердловская, Ростовская и Брянская области.

На Мегамаркете растет спрос на средства от клещей

В 2026 году на ветеринарные средства от клещей пришлось 39% всех покупок в категории товаров от паразитов и насекомых. Это больше, чем на аптечные средства для людей (34%) и дачные товары — репелленты, ловушки и аэрозоли (27%).

Средний чек на защиту для домашних питомцев также выше: 1 827 рублей против 890 рублей в аптечной категории и 414 рублей в сегменте дачных товаров. Таковы данные аналитиков Мегамаркета.

Самые популярные средства для животных от клещей — таблетки (18%), капли (15%) и ошейники (6%): «Симпарика», RolfClub 3D, Neoterica Protecto.

По данным аналитиков, средства от клещей чаще покупают женщины (60%), мужчины — реже (40%), в возрасте от 35 до 44 лет. Наибольшая доля заказов приходится на Москву — 34%. На втором месте — Воронежская область (9%), на третьем — Санкт-Петербург (7%). В топ также входят Краснодарский край, Новосибирская, Нижегородская, Свердловская, Ростовская и Брянская области.

Защитник 🐴 ЦСКА Владислав Провольнев находится в сфере интересов магнитогорского 🦊 Металлурга

Защитник 🐴 ЦСКА Владислав Провольнев находится в сфере интересов магнитогорского 🦊 "Металлурга". Армейский клуб ищет варианты обмена 31-летнего хоккеиста.

🏒 В прошедшем сезоне КХЛ защитник принял участие в 43 матчах и набрал 7 (1+6) очков при показателе полезности "-5".

Покупка скидки была не очень

Мошенники

Постепенно приближаюсь к 1000 подписчиков в MAX

У нас, напомню, работает бесплатный бот кросс-постинга и мы, слава Одину, добились стабильности в переносе контента из Телеги в МАКС.

Опять вышло обновление и блин - когда будут комментарии к постам? Мне уже ставят реакции, а писать то ничего нельзя. Это снижает вовлеченность :(

🟪 MAX ❤ TG

Ну и новость 😳

Такая инсталляция появилась в ИТ парке (правда давно я тут не был)

Для некоторых поколений это вообще неведомая вещь 😊

Ещё больше локаций на сайте kazanlife.com

Тосты с тунцом и перцем🔥

360 ккал на порцию
🐿️ 35 г
жиры 9 г
угли 28 г

Это просто бомба, вы обязаны приготовить это на завтрак или на перекус. Это может быть белковым спасением на завтрак, так как готовится шустро!

- Хлеб пшеничный 1 сорт (2 тонких куска), лучше возьмите цельнозерновой (у меня не оказалось)
- Тунец (половина стандартной банки). Обычная банка тунца (консервы в собственном соку)
- Мягкий творог (1 ст. ложка без горки)
- Горчица (1/2 ч. ложки) ≈ 2 г.
- Перец болгарский (запеченный, сверху выложен)
- Оливковое масло 1 ч л
- Капля лимонного сока
- Укроп (свежий) или другая зелень 🌿
- Соль, перец по вкусу

Перец режу пластинками, посыпаю солью и перцем, сбрызгиваю оливковым маслом и запекаю в аэрогриле 10 мин

Остальное смешиваю с помощью вилки и на хлеб. Сверху выкладываю перчики

Приятного)

#рецепт@o_akishina

Александр Гончаров, и.о

директора Департамента ценообразования и ресурсного обеспечения Минстроя РФ — о новом порядке расчета НМЦК и Методике составления сметы контракта (взамен 841/пр):

с учетом реальности есть сомнения, что выйдем на какую-то краткосрочную перспективу выхода этого документа, идут многочисленные согласования

Ozon вводит платную обработку нестандартных товаров

Ozon с 1 июня вводит новую услугу для FBO и FBS — «Обработка нестандартного товара».

Под неё попадут товары тяжелее 25 кг и позиции, для которых нужны особые условия обработки: газовые баллоны, шины, матрасы и другие категории из списка Ozon.

Тариф на FBO, FBS и Ozon fresh — 3% от стоимости товара, но не больше 280 ₽. На FBO этот тариф будут фиксировать на 60 дней с момента создания заявки на поставку.

При использовании Ozon Доставки — просто 280 ₽ за товар.

Объяснение стандартное: для таких товаров нужны несколько сотрудников, дополнительная техника, особые правила размещения на палетах и погрузки в машины. Звучит логично. Тяжёлые и сложные товары действительно обрабатывать дороже.

Но для селлера это всё равно новая строка в расходах. Особенно если товар крупный, тяжёлый и маржа уже считалась впритык. Раньше это было внутри общей логистики, теперь появляется отдельная услуга с отдельным тарифом.

Ozon аккуратно называет это обработкой нестандартного товара. В юнитке это будет называться проще: ещё минус до 280 ₽ с каждой позиции.

Если у вас плохо прогружаются файлы, все посты также доступны в MAX

ИИ не разгружает сотрудников. Он просто повышает планку ожиданий

Самоучки IT PM
ИИ/ИБ Самоучки - мой 2й канал про новости ИИ и ИБ

📌📌📌 Китайские компании смогут приобретать российские товары на Wildberries

Wildberries запускает тестирование экспорта товаров российского производства в Китай. Об этом сообщили в рамках международной конференции компании Wildberries Ecomday 2026, которая прошла в городе Ханчжоу (Китай).

Китайские компании и предприниматели смогут приобретать российские товары оптом по модели, аналогичной той, которая уже действует на платформе для российских продавцов при закупке товаров у партнеров из Китая. В рамках проекта зарубежные покупатели смогут оформлять B2B-заказы онлайн, получать закрывающие документы, а также пользоваться инфраструктурой Wildberries для логистики и таможенного сопровождения.

Пока Wildberries будет отбирать российских производителей и потенциальных покупателей через систему заявок. В дальнейших планах — полная автоматизация процесса закупок.

Фанат ДР Конго по прозвищу Лумумба поедет на ЧМ вместе со сборной 💪

Фанат ДР Конго по прозвищу «Лумумба» поедет на ЧМ вместе со сборной 💪

Мужчину обеспечат жильем, питанием и билетами на все матчи по просьбе игроков.

Президент страны Феликс Чисекеди лично одобрил включение «Лумумбу» в состав официальной делегации.
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

Яндекс.Маркет открыл новый раздел Спешл

Яндекс.Маркет открыл новый раздел «Спешл».

По сути это витрина, где размещены персональные рекомендации, подборки и товары от проверенных селлеров. В их числе - товары с быстрой доставкой, высоким рейтингом и отметкой «оригинал», расширенные карточки с фото и видео, а также приоритетная поддержка для заказов.

Готовые образы создают ИИ-агенты Маркета на основе трендов с недель моды, коллекций брендов и масс-маркета, покупателю показывают готовые образы и подходящие товары из ассортимента Маркета.

Презентация о применений мер национального режима (ПП РФ1875) уважаемой Ольги Викторовны Вергнувой

💍 Старое украшение может оказаться ценнее, чем кажется

По результатам опроса мы заметили интересную вещь: многие даже не догадываются, что старое или сломанное кольцо может иметь реальную ценность…

💎 Бабушкино украшение, порванная цепочка, серьга без пары или кольцо с трещиной часто просто лежат в шкатулке годами или теряются в карманах брюк

Даже если украшение уже не носят, изделия из золота и драгоценных металлов сохраняют свою ценность могут стать полезным финансовым активом!
Вместо того чтобы хранить их без дела, вы можете:

➡️

получить профессиональную оценку;

➡️

оформить займ под залог украшения;

➡️

быстро получить деньги на нужные расходы.

В Нео Ломбард на такой случай есть онлайн-бот

#золото

Я думаю там же стоит и Слоттику (Митрум) начать продвигать

Только вместо DTF использовать VC.

Если вдруг вам захочется меня поддержать, то вот ссылочки ☺️

Пикабу - https://pikabu.ru/@DobryDyadka
DTF - https://dtf.ru/dobrydyadka

Самое интересное, что эти две площадки дают просмотров и дочитываний больше чем вк или дзен ) В последней вообще тухло.
А тут новый пользователь, что-то запостил и сразу получает ответную реакцию. Каеф.

На трассах транспортных коридоров ЕАЭС ввели единые весогабаритные нормы

С 17 мая вступило в силу соглашение стран ЕАЭС о допустимых массах, осевых нагрузках и габаритах транспортных средств на дорогах, входящих в евразийские транспортные коридоры.

Единые требования теперь действуют на участках общей протяженностью более 14 тыс. км. Они касаются допустимой массы грузовиков, осевой нагрузки, а также габаритов транспортных средств — длины, ширины и высоты.

Для перевозчиков это означает, что при движении по таким маршрутам не потребуется делить партии товаров или перегружать часть груза на другой автомобиль, если в одной из стран ЕАЭС действуют более низкие нормы. Также не нужно будет оформлять дополнительное разрешение только из-за различий в национальных требованиях.

В ЕЭК считают, что соглашение упростит и ускорит перевозку тяжеловесных и крупногабаритных грузов внутри ЕАЭС, а также сократит временные и финансовые затраты бизнеса.

Ранее страны ЕАЭС согласовали единые подходы к выдаче специальных разрешений для тяжеловесного и крупногабаритного транспорта. Если маршрут не требует согласования, разрешение должно выдаваться не дольше 24 рабочих часов, а при необходимости согласования маршрута — не более 10 рабочих дней.

⚡️ Наш канал в MAX

Селлер пишет: Никто не говорит об этом вслух

Я скажу.
При обороте 1 053 885 ₽ в апреле я отдал Ozon:
Комиссия: 386 387 ₽
Доставка: 104 396 ₽
Реклама: 81 854 ₽
FBO склад: 41 155 ₽
Агенты: 16 141 ₽
Итого расходов только на Ozon: ~630 000 ₽
То есть почти 60% оборота уходит маркетплейсу.
Это нормально? Да. Это бизнес-реальность.
Но новички об этом не знают — и я не знал.
Считайте юнит-экономику ДО того как зайдёте на маркетплейс 🙏

🟪 MAX ❤ TG

Финал 1 тура G GATE AWARDS — в прямом эфире🎙

22 мая команда G GATE подведет итоги первого тура G GATE AWARDS в LIVE-формате и объявит финалистов премии.

G GATE AWARDS — ежегодная премия affiliate-индустрии для компаний, команд, сервисов, медиа и специалистов, которые двигают рынок вперед.

Среди номинантов — сильнейшие SEO-команды, проекты и эксперты, которые формируют рынок и задают новые стандарты.

💚 В прямом эфире зрители первыми узнают, кто пройдет во второй тур и продолжит борьбу за победу в G GATE AWARDS 2026.

Присоединяйтесь, чтобы первыми узнать результаты, поддержать своих и увидеть среди финалистов свою команду или компанию ⭐️

✔️ 22 мая, 14:00 GMT+3
💻 Ссылка на трансляцию появится в @ggatecommunity

Первый этап продвижения seotools.by

Проект переходит в стадию активного роста. Основной функционал готов - сервис выполняет SEO-мониторинг сайтов и предоставляет необходимую информацию для исправления ошибок.

План на ближайшее время состоит из двух направлений:

Прямые контакты с владельцами сайтов. Им будет направляться краткая информация о проверке их ресурса и предложение по настройке мониторинга.

Регистрация на бесплатных тематических площадках. Это доски объявлений, профильные форумы, соцсети - все ресурсы, где присутствует заинтересованная аудитория.

https://seotools.by - умный мониторинг сайтов

В сети вирусится мартовский гол из первой турецкой лиги, забитый нападающим Эрзурумспора Эреном

В сети вирусится мартовский гол из первой турецкой лиги, забитый нападающим «Эрзурумспора» Эреном Тозлу 🫨

Парень решил не забивать в пустые ворота, а дождался пока голкипер вернется и только после этого оформил классный гол в дальнюю «девятку».
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

WB проводит конференцию для селлеров в Китае

Вы ощущаете восточный ветер перемен? :) Бедные селлеры в РФ... Вижу, что посадка полная.

🟪 MAX ❤ TG

Рост подписчиков на Ютьюбе у меня

Скоро буду как Боня... жду, когда заметит Соловьев, пригласит меня на свое шоу и спросит что-то про ИТ. Т.к. политика меня не интересует вообще, только в ИТ и компетентен...

Смысла мало, самолюбие тешу. Монетизация же отключена. Но вообще мне нравится находить интересные видео из опыта людей в бизнесе в РФ и публиковать их с авторством (если знаю кто автор). Потом сижу, читаю комментарии, начинаю лучше понимать что вообще люди думают.

🟪 MAX ❤ TG

Как возить в белую на 50–200% дешевле, чем карго-схемы и услуги торговых домов

Как возить в «белую» на 50–200% дешевле, чем карго-схемы и услуги торговых домов. А также получить полный контроль над своим товаром и перестать терять деньги благодаря ВЭД.

Рынок изменился. Сегодня выгодно и безопасно закупать товар в белую, напрямую, без посредников.

ВЭД — это управляемый процесс, благодаря которому контролировать издержки по товару намного легче.

📌21 мая в 18:00 мы проведем эфир, на котором разберем:

1️⃣Где теряется маржа при закупке товара.

Разница между работой через торговый дом и прямым контактом с фабрикой. Как находить поставщиков с лучшими условиями.
Логистика: Наценки через 3-4 звена посредников. Как находить логистов с прямыми контрактами.
Сертификация: Почему через брокера документы стоят в 3-5 раз дороже, чем напрямую.
Банки: Комиссии 4,5-10% против реальных 0,5-3,5%.

2️⃣Пошаговая схема белого импорта.

Как выстроить систему один раз и пользоваться годами.
Как внедряются белые закупки на реальных примерах

🗯В конце ответы на вопросы

🎤 Спикер: Гульнара Гумерова

Основатель лицензированных образовательных программ «От Китая до Wildberries» и «ВЭД: белые закупки из Китая и не только»

🎤Кроме того, представитель экосистемы сервисов для продавцов на маркетплейсах SellerDen Филипп Волков расскажет сразу о нескольких инструментах искусственного интеллекта, которые кратно повышают CTR карточек товаров на маркетплейсах.

📅21 мая в 18:00

🔗Ссылку на зум: https://us06web.zoom.us/j/86002715774?pwd=0mg6dFM4IMvatUKils6gFPQcKRP6BM.1

Amazon занял четвертое место в топ-100 самых ценных мировых брендов

Крупная консалтинговая компания Kantar BrandZ выпустила топ-100 брендов. Выбирали бренды по критерию «brand value», то есть ценность бренда.

Среди онлайн-гигантов Аmazon занял 4 место после Microsoft. Alibaba красуется на 19 месте.

*Instagram принадлежит корпорации Meta, деятельность которой признана в России экстремистской и запрещена.

Минфин: отдельные виды юрлиц не обязаны соблюдать требование к объему госзакупок у СМП и СОНКО

Юрлица, которые проводят закупки по ч. 4 ст. 15 Закона N 44-ФЗ за счет бюджетных средств, не должны достигать 25% годового объема закупок у СМП и СОНКО.

Такие лица применяют положения Закона N 44-ФЗ лишь в части:

● определения поставщиков (подрядчиков, исполнителей) и заключения контрактов;
● мониторинга, аудита и контроля в сфере закупок. #223фз #минфин

Документ: Письмо Минфина России от 14.04.2026 N 24-06-06/30790

© КонсультантПлюс

Всем привет, девчонки! 🌸

Давайте честно. Предлагать клиентам кремы или масла вслух любят далеко не все. Кажется, что мы навязываем товар и занимаемся глупыми продажами в лоб.

Но можно сделать так, чтобы домашний уход продавал себя сам. Маркетологи крупных косметических сетей давно используют скрытые фишки выкладки. Давайте перенесем эти крутые тренды на нашу бьюти-зону.

Вот рабочие правила визуального мерчандайзинга, которые заставят полки работать за вас.

Правило золотой полки
Самое горячее место на вашей витрине находится строго на уровне глаз и на расстоянии вытянутой руки клиента. Туда мы ставим самые ходовые товары или позиции с высокой маржой. Например, популярные сыворотки для кутикулы или кремы от трещин. То, что стоит слишком высоко или у самого пола, люди просто не замечают.

Воздух на полках
Сейчас в тренде минимализм. Не пытайтесь забить стеллаж флаконами до отказа. Плотные ряды вызывают у человека ассоциации с дешевым супермаркетом. Оставляйте свободное пространство между баночками. Красивая одиночная выкладка сразу переводит товар в категорию премиум.

Принцип открытого тестера
Визуальный контент это хорошо, но тактильный контакт продает в разы лучше. Рядом с новыми кремами всегда должен стоять открытый тестер. Обязательно положите рядом чистые одноразовые шпатели. Клиентка должна понюхать аромат, оценить текстуру и нанести каплю на кожу, пока сидит на процедуре.

Продающий свет
Упаковка заиграет совсем по-другому, если сделать правильную подсветку полок. Используйте мягкий верхний или точечный свет. Он подчеркивает объем флаконов и делает их визуально дороже. А вот нижнюю подсветку лучше убрать. Она дает странные тени и сильно искажает реальный цвет этикеток.

Лицом к покупателю
Каждый тюбик обязан смотреть на клиента строго своей лицевой стороной. Разворачивайте баночки идеально ровно. Совмещайте товары по понятным блокам. Например, уход за ногтями в одной стороне, а спа-линейка для тела в другой.

И конечно, идеальная чистота. Любая пылинка на витрине мгновенно убивает доверие к качеству косметики. Заведите привычку протирать полки каждое утро перед приходом первой клиентки.

А у вас в кабинете есть отдельная полочка с домашним уходом для девчонок? Что из косметики у вас раскупают быстрее всего? Жду ваши истории в комментариях! 👇

Спросить про пылесосы MAX
Подписывайся на нас в MAX | Telegram | Vk | DZEN и расскажи подругам!

Что-то интересное....

Марат Сафин: Рок-звезда в мире белых воротничков 💫

Он мог стать величайшим в истории, но предпочел остаться собой. Вспоминаем путь самого харизматичного теннисиста планеты.

• Унижение Сампраса: как 20-летний парень из Москвы за полтора часа превратил легендарного Пита в зрителя на финале US Open.
• 700 сломанных ракеток: это не просто гнев, это философия. Разбираем, почему спонсоры обожали Марата за его вспышки ярости.
• Победа над «Машиной»: тот самый полуфинал против Федерера в 2005-м, который Роджер до сих пор считает одним из самых тяжелых в карьере.
• «Сафинетки» и харизма: почему за Марата болели даже фанаты его соперников и как он стал символом эпохи «до стерильного тенниса».
• Путь отшельника: зачем первая ракетка мира сменил кресло депутата на тибетские горы и одиночество.

Читайте наш монументальный лонгрид о человеке, который любил жизнь больше, чем кубки.

Все наши каналы — здесь!

Прикольно :( 2779 откликов на вакансию

Спартаааа! Место программиста займет самый сильный, ловкий и умеющий помимо программирования еще драться :(

🟪 MAX ❤ TG

🧃 TikTok‑тренд в товарах для дома: бутылки Owala FreeSip снова в топе спроса

Западные медиа отмечают, что Owala остаётся «водной бутылкой выбора» у TikTok‑аудитории: удобный двойной носик (sip/chug), простой уход и яркие дизайны поддерживают вирусность.
— категория: hydration / lifestyle
— драйвер: короткие видео + “what’s in my bag”/fitness‑контент
— эффект: всплески спроса вокруг конкретных расцветок/дропов

Как повторить: делайте вариативность (цвета/лимитки) и снимайте UGC‑креативы под сценарии (зал, офис, путешествия) — именно так товар попадает в рекомендации.
Источник: Cosmopolitan

Французский шахматист Алиреза Фируджа получил травму лодыжки во время турнира 😨

Однако он не снялся с соревнований и продолжил играть лежа на кровати в присутствии арбитра.
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

Клуб 🪶 Чикаго готов обменять права на 31-летнего 🇷🇺 российского форварда Илью Михеева, у

Клуб 🪶 "Чикаго" готов обменять права на 31-летнего 🇷🇺 российского форварда Илью Михеева, у которого летом истекает контракт с зарплатой 4,75 миллиона долларов в год.

ℹ️ Ранее появилась информация, что хоккеист, скорее всего, выйдет на рынок свободных агентов.

🏒 В этом сезоне Михеев набрал 36 (18+18) очков при полезности "+2" в 77 матчах регулярного чемпионата НХЛ. Среднее игровое время – 17:26.

Создание и сохранение типовых обвязок отопительных приборов в базе данных nanoCAD BIM Отопление

Самоучки IT PM
ИИ/ИБ Самоучки - мой 2й канал про новости ИИ и ИБ

Собираешься в путешествие? ✈️ Отлично!

Держи базовый набор путешественника:
旅行 (lǚxíng) — путешествие, поездка (в широком смысле, как сам процесс).
旅游 (lǚyóu) — туризм, путешествие ради удовольствия и отдыха.
护照 (hùzhào) — паспорт
签证 (qiānzhèng) — виза
机票 (jīpiào) — авиабилет
酒店 (jiǔdiàn) — отель, гостиница

А вот ключевые места:
机场 (jīchǎng) — аэропорт
火车站 (huǒchēzhàn) — вокзал

Привет, сияющие▪️

Сегодня мое утро началось в Орешке. И сразу так клубники в шоколаде захотелось, до невозможности

А еще больше захотелось добавить эту клубнику в шоколаде в свою воздушную овсянку. Я уже пробовала и это было «Вау»

Кто то решил ботов запустить на ai-manual.ru

3 тысячи прямых заходов за 4 часа😂

Ну и смысл, спрашивается)

На границе с Азербайджаном увеличивается очередь грузовиков

На пункте пропуска «Яраг-Казмаляр» на границе России и Азербайджана скопилось более 170 грузовиков, ожидающих выезда из РФ. Об этом сообщили в Минтрансе Дагестана.

По данным ведомства, затор возник в ночь на 18 мая. Причиной называют рост транспортного потока из-за начала сезона экспорта сельхозпродукции. Таможенные и пограничные службы принимают меры для нормализации ситуации.

Маршрут через Азербайджан используется не только для перевозок между двумя странами. Он также входит в международный транспортный коридор «Север — Юг», обеспечивает сообщение с Ираном и служит альтернативным направлением для доставки грузов из Турции.

Для снижения нагрузки на «Яраг-Казмаляр» перевозчики могут использовать МАПП «Тагиркент-Казмаляр», где действует электронная очередь с возможностью заранее забронировать дату и время пересечения границы. Также работает МАПП «Ново-Филя», но он принимает только порожний грузовой транспорт.

⚡️ Наш канал в MAX

Когда ИИ-арт оказался настоящим Моне

Когда «ИИ-арт» оказался настоящим Моне

Художник SHL0MS показал фрагмент «Кувшинок» Клода Моне и подал его как картинку, якобы сгенерированную нейросетью — люди оставили сотни уверенных разборов, почему работа «не дотягивает» до оригинала. А потом выяснилось: это и был оригинал.

Этот сюжет отлично подсвечивает, как контекст меняет восприятие искусства — и почему цифровые форматы (включая NFT) часто становятся не про «технологию», а про историю, рамку и доверие.

Финал неожиданный: работа была выпущена как NFT и ушла примерно за $42k.

Прекрасное: ‘Что с рынком IT

🤨 Листал варшавские группы и офигел: куча айтишников после сокращений ищут физическую работу. Кто в Uber ушёл, кто на стройку. Серьёзно всё настолько просело? Если кому актуально — есть работа на стройке в Вильнюсе. Миллионов как в IT не обещаю, но 3–4k € заработать реально.’

🟪 MAX ❤ TG

Отличный промпт для создания шуточного Шарджа своего фото, делаем тут genosai.io в модели ChatGPT

image 2, загрузите свое фото в полный рост, чем веселее фото тем лучше результат

Turn the person from the photo into a grotesque humorous fashion caricature sketch. Strongly exaggerated anatomy, elongated proportions, expressive crooked hands, dramatic face, awkward elegant posture, satirical fashion energy, messy ink lines, rough watercolor, sketchbook style, vintage magazine illustration on beige aged paper. Add handwritten Russian notes, arrows, funny observations, doodles, and absurd personality analysis around the character.

⚡️Минфин: юрлица по ч. 4 ст. 15 Закона № 44-ФЗ не обязаны обеспечивать 25% закупок у СМП и СОНКО

Минфин России разъяснил, что юридические лица, осуществляющие закупки в соответствии с ч. 4 ст. 15 Закона № 44-ФЗ за счет бюджетных средств, не обязаны соблюдать требование о минимальном годовом объеме закупок у субъектов малого предпринимательства и СОНКО.

✅Ведомство напомнило: при таких закупках на юрлиц распространяются только отдельные положения Закона № 44-ФЗ, прямо перечисленные в ч. 4 ст. 15 Закона № 44-ФЗ. Речь идет, в частности, о правилах определения поставщика, заключения контрактов, мониторинга, аудита и контроля в сфере закупок.

👉При этом обязанность по достижению 25% объема закупок у СМП и СОНКО, установленная ч. 1 ст. 30 Закона № 44-ФЗ, в данный перечень не входит. Поэтому достигать такого объема при осуществлении закупок по ч. 4 ст. 15 Закона № 44-ФЗ не требуется.

Минфин отдельно подчеркнул, что такие заказчики обязаны соблюдать именно порядок проведения процедур определения поставщика по Закону № 44-ФЗ, однако требования к годовому объему закупок у СМП и СОНКО на них не распространяются.

Документ: Письмо Минфина России от 14.04.2026 № 24-06-06/30790

Подробности: https://gkgz.ru/minfin-yurlitsa-po-ch-4-st-15-zakona-44-fz-ne-obyazany-obespechivat-25-zakupok-u-smp-i-sonko/

Владельцы fashion-брендов все чаще выбирают свой интернет-магазин вместо маркетплейса

Основатель бренда одежды RESBYRES Резеда Сеюкова рассказала, почему они ушли с Ozon. По ее словам, когда они посчитали, сколько забирает маркетплейс с учетом всех нововведений, то выяснилось, что они остаются в большом минусе. Потому предприниматель решила создать свой интернет-магазин вместо того, чтобы висеть на витрине маркетплейса.

Отметим, что с 2019 года бренд RESBYRES прошел путь от небольшого шоурума на двоих до собственного магазина и заметного имени на российском fashion-рынке.

Взрослая женщина и дети устроили войну за джерси игрока Зенита ⚽️

Взрослая женщина и дети устроили войну за джерси игрока «Зенита» ⚽️
Болельщица пыталась забрать футболку с криками, что она тоже ребенок и поймала её. Кто в итоге забрал трофей — история умалчивает.
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

Активность маркетплейсов на складском рынке стала заметно снижаться

В 2026 году тренд на уменьшение доли e-com сохраняется: в абсолютном выражении объем сделок в 1 квартале 2026 года сократился более чем в 2 раза. Таковы данные аналитического центра консалтинговой компании Bright Rich | Corfac Int.

По словам экспертов, если в Москве с 2015 по 2019 годы происходило формирование рынка онлайн-торговли и прирост его доли в спросе казался значительным на фоне низкой базы, то с 2020 года начинается реальная экспансия e-com на складском рынке, обусловленная стремительным развитием игроков e-commerce в постпандемийной реальности. Этот период продолжался вплоть до прошлого года, демонстрируя высокую долю игроков e-com в структуре спроса ежегодно: в 2020 году доля e-com выросла на 22,5 п.п. до 30,4% и не опускалась ниже этого показателя, показывая еще более высокие значения (особенно в 2022 и 2024 гг.).

Тем не менее, в 2025 году активность маркетплейсов на складском рынка заметно снизилась — их доля упала на 19 п.п. В 2026 году тренд на уменьшение доли e-com сохраняется.

📰 В этом финале Кубка Гагарина очень много трэш-тока. Это его изюминка

🏆 Решающая стадия заиграла новыми красками.

"Финал "Локомотива" и "Ак Барса" проходит солидно с точки зрения игры. Есть и эмоции, и много голов, и борьбы. Видно, что во время игр, в перерывах и даже после хоккеисты не успокаиваются, продолжая подкалывать соперников. О финале с точки зрения хоккея мы писали много раз. А что с финалом с точки зрения эмоций?" - 📝 задается вопросом наш автор в своей статье на сайте.

Свежие данные Mediascope: в VK люди проводят больше времени, чем в Telegram (64 минуты против 45

минут)!

Данные публикуют, только ничего не объясняют. Я думаю, тут простая разгадка: ВК сейчас это огромный медиахаб. Пиратские фильмы, самые популярные шоу - люди смотрят их на ВК видео. Отсюда и рост time spent.

Но для продаж и подписчиков для малого бизнеса пока площадка привлекательнее не становится. Я забросил там публиковать - охватов нет вообще.

Как у вас?

Утреннего позитива друзья

В Питере сегодня день жаркий и влажный нас ждет. Настроение приподнятое, а вот люди при откликах на вакансию уже полагаются на Таро.

Лето начинается, будет затишье в бизнесе :(

Спор по закупке по 223-ФЗ: заказчик пытался расторгнуть договор, но суд отказал

На связи Москва.

Между ГАУ ЦТО и ООО по результатам электронных аукционов были заключены договоры на поставку товаров для оснащения учреждений СПО в 2025 году: фантома внешнего и периферически установленного центрального катетера, фантома руки для внутривенных инъекций и др.

‼️ В УФАС России поступила жалоба на действия заказчика.
По результатам рассмотрения жалобы УФАС признало заказчика нарушившим требования подп. «а» п. 2 ч. 4 ст. 3.1-4 Закона № 223-ФЗ.

Что установило УФАС.

Согласно ч. 15 ст. 3.2 Закона о закупках договор по результатам конкурентной закупки заключается не ранее чем через 10 дней и не позднее чем через 20 дней с даты размещения в ЕИС итогового протокола.
Итоговые протоколы были размещены в ЕИС 19.03.2025 и 20.03.2025.
Следовательно, 10-й день приходился на 29.03.2025 и 30.03.2025.
При этом:
течение срока начинается на следующий день после даты или события, которым определено его начало;
если последний день срока приходится на нерабочий день, срок истекает в ближайший следующий рабочий день.
Таким образом, днем окончания срока моратория являлось 31.03.2025, а договоры могли быть заключены не ранее 01.04.2025.

Что сделал заказчик.

Во исполнение предписания контрольного органа заказчик направил поставщику письма о расторжении договоров и уведомил, что при отказе подпишет соглашения о расторжении не удастся — он обратится в арбитражный суд.
12.05.2025 поставщик направил ответ, в котором признал наличие нарушений при заключении договоров, но указал, что оснований для признания их ничтожными или недействительными нет.

👩‍⚖️Позиция суда.
Суд отметил, что 29.07.2025 поставщик направил требование о принятии товара, а 05.08.2025 заказчик отказался от приемки, сославшись на то, что заявки на поставку он не направлял.

Однако суд указал:
обязательства должны исполняться надлежащим образом;
односторонний отказ от исполнения обязательства не допускается;
товар был изготовлен под заказчика, с учетом индивидуальных характеристик и спецификаций;
отказ от направления заявок после истечения согласованного срока не освобождает заказчика от приемки товара.

Суд также сослался на позицию Верховного Суда РФ о том, что наступление события, зависящего от срока, после его истечения считается наступившим.

Вывод суда.

Позиция заказчика о том, что он не обязан принимать товар, поскольку не направил заявки, была отклонена.
👩‍⚖️Суд пришел к выводу, что:
✅товар произведен исключительно для поставки заказчику;
✅заказчик не вправе ссылаться на собственное недобросовестное поведение;
признание договора недействительным в данном случае не восстановит права заказчика и не обеспечит баланс интересов.
✅ заявление о недействительности сделки не имеет правового значения, если обстоятельства, на которые ссылается Заказчик, вызваны его собственными недобросовестными действиями и направлены на уклонение от исполнения обязательств.
🔥Само по себе нарушение порядка заключения договора не всегда ведет к его ничтожности. Если нарушение не затрагивает публичные интересы и не создает оснований, предусмотренных ГК РФ, заказчик может потерять возможность использовать этот аргумент для отказа от исполнения.
🔥Если заказчик откажется от приемки товара без достаточных оснований, это может привести к дополнительным расходам, включая судебные издержки и возможные требования поставщика о защите своих прав. При индивидуализированном товаре риск для заказчика особенно высок, потому что поставщик уже понес расходы на производство.
🔥Заказчик выбрал конфликтную траекторию, и в итоге это усилило его правовые риски, а не сняло их.
📑Дело № А40-201584/25-28-1481 от 7 апреля 2026 года.

🇨🇦 Монреаль победил 🐃 Баффало в матче второго раунда Кубка Стэнли-2026 - 3:2 ОТ 🏆

🇨🇦 "Монреаль" победил 🐃 "Баффало" в матче второго раунда Кубка Стэнли-2026 - 3:2 ОТ 🏆

В составе "Канадиенс" отличились Филлип Дано, Захари Болдюк и Алекс Ньюхук, российский нападающий Иван Демидов провел на льду 22:19 с полезностью "+1". У "Сэйбрз" отличились Джордан Гринуэй и Расмус Далин. В серии до четырех побед "Монреаль" победил со счетом 4:3.

🏒 В финале Восточной конференции "Канадиенс" встретятся с 🌪 "Каролиной". Первый матч пройдет в Роли 22 мая.

Без русских нет плей-офф! Как юный Монреаль Ивана Демидова отправил Баффало в отпуск

Без русских нет плей-офф! Как юный «Монреаль» Ивана Демидова отправил «Баффало» в отпуск

А вы когда-нибудь задумывались, почему молодость называют недостатком, который слишком быстро проходит? Впрочем, на ледовых аренах Северной Америки этот «недостаток» сейчас на вес золота!
Детский сад на выезде, или Как пишется история

Итак, господа присяжные заседатели, лед тронулся! «Монреаль Канадиенс» с грацией молодого оленя запрыгнул в последний вагон полуфинала Кубка Стэнли-2026. В валидольном седьмом матче четвертьфинала подопечные Мартина Сен-Луи дожали-таки «Баффало» в овертайме со счетом 3:2. Шайбы в ворота соперника элегантно уложили Филипп Дано, Зак Болдук и Алекс Ньюхук, чей бросок стал той самой вишенкой на торте победы.

Интересный факт: средний возраст игроков «Монреаля» — всего 25,8 года. По хоккейным меркам это почти ясельная группа! Это самый молодой клуб, добравшийся до топ-4 плей-офф НХЛ за последние 33 года. И знаете, что самое забавное? В далеком 1993 году это тоже были «Канадиенс», и тогда они, звеня молодыми клюшками, умыкнули Кубок Стэнли. Совпадение? Не думаю!
Невидимый фронт Ивана Демидова

А что же наш Иван Демидов? Российский форвард отпахал на льду 22 минуты и 19 секунд. Да, в протоколе он очками не разжился, но мы-то с вами знаем: кто-то должен носить рояль, пока другие на нем играют! Именно хитроумные действия нашего соотечественника положили начало той самой голевой атаке в овертайме. Как говорил классик: «Талантам надо помогать, бездарности пробьются сами». Иван блестяще сыграл роль серого кардинала ледовой битвы.
Мораль сей басни такова…

Теперь дерзкому «Монреалю» предстоит скрестить клюшки с «Каролиной», а в параллельной вселенной будут выяснять отношения «Вегас» и «Колорадо». И маленькая, но очень показательная деталь: вылетевший «Баффало» был единственным клубом в плей-офф, в составе которого не было ни одного россиянина. Как гласит современная народная мудрость: «Без русских в плей-офф — как без коньков на льду: вроде вышел, а ехать не получается!» ‍♂

В конечном итоге, хоккей — это не просто игра с шайбой, это метафора самой жизни. В ней всегда есть место чуду, внезапному овертайму и молодому задору, который способен сокрушить любые авторитеты. Верьте в свои силы, не бойтесь бросать вызов судьбе, и пусть в вашем личном плей-офф всегда находится место для победного броска!

Читайте также: Сказка про Ивана
Автор: Илья Соболев

далее на https://www.movosti.ru/bez-russkih-net-plej-off-kak-yunyj-monreal-ivana-demidova-otpravil-baffalo-v-otpusk/

Сегодня день детокса от ноутбука и изменений кода

Обсудили с DeepSeek дальнейший план работы. Нужно признаться, он значительно растет по количеству информации в одном диалоге. Я думал у меня меньше проблем... Дорогу осилит идущий.

Что-то интересное....

Основатели uCoz сделали аналог TeamViewer на волне перехода на отечественное ПО

Компания RuDesktop зарабатывает 45 млн чистой прибыли при выручке в 170 млн. Такое ощущение, что вокруг все зарабатывают, кроме нас :)

🟪 MAX ❤ TG

Этот момент АПЛ запомнит надолго 😏

Во вчерашнем матче между «Бёрнли» и «Арсеналом» Инкапье попал в неловкую ситуацию. С него стянули трусы и оголили пятую точку.

«Арсенал» отчаянно сражался за три очка, и у него это получилось. Теперь «канониры» в шаге от чемпионства.
_____________
🎙Будь в курсе спортивных событий
Подпишись на «Спортлигу»

Тендер пришел в пятницу. Все бегут считать 🏃‍♂️

Знакомая сцена: заказчик прислал архив с ТЗ, ведомостью, договором, графиком, гарантией и требованиями к документам.

Менеджер пишет сметчику: «Надо успеть посчитать».

Потом выясняется, что в документах были:
• штрафы;
• спорная гарантия;
• жесткая приемка;
• оплата после этапа;
• сертификаты, которые надо обновить до подачи.

Сметчик может считать хорошо. Ошибка в другом: тендер начали со сметы, а не с входного разбора условий. ⚠️

Что должно появляться до цены:

🔹 сроки
🔹 штрафы
🔹 гарантия
🔹 оплата
🔹 приемка
🔹 документы
🔹 вопросы заказчику
🔹 владелец проверки
🔹 bid/no-bid решение

AI в тендерах полезен как быстрый читатель: вытащил условия, показал пункт, собрал риск-мемо и отправил нужным людям на проверку. 🔍

Мы в Woghan собираем такие контуры: tender intake, risk scan, bid/no-bid чек-лист, связь с CRM, 1C/ERP, СЭД и внутренними базами.

Как тренироваться (и выживать) в жару

Лето‑2026 с высокой вероятностью будет тёплым или жарким, с повышенным риском экстремальных волн жары, засух и сильных ливней».

Синоптики пугают прогнозами, и каждый раз, когда за окном начинается пекло, у бегунов-любителей просыпается тревога. Темп внезапно падает, привычный легкий кросс превращается в какую-то пытку...

Это не потеря формы! С вами точно все хорошо!

Пока есть время, давайте спокойно поговорим о том, на что важно обратить внимание в летний сезон.

Начнем с очевидного — ревизии гардероба. Прячем все темные футболки поглубже в шкаф. Помните наши новые клубные футболки? Мы специально делали светлый дизайн, чтобы в них можно было безопасно бегать на самом солнцепеке. Обязательно берите с собой кепку или козырек и солнцезащитные очки.

Итак — чем жарче на улице, тем медленнее вы будете бежать. Таков закон природы. Организму приходится тратить кучу ресурсов просто на то, чтобы охладиться и удержать внутреннюю температуру ядра в безопасных рамках.

1. Ориентируйтесь не на темп, а на усилие
Пульс будет выше обычного на 10–15 ударов при том же усилии. Так что проверяйте себя по дыханию (разговорному тесту) и общему самочувствию (RPE). Первые недели две будет тяжело даже на легком беге — телу нужно время на акклиматизацию, не торопите его.

2. Подстраивайте время тренировок и маршрут под погоду
Ловите прохладу рано утром или тренируйтесь поздно вечером, когда солнце уже садится. Маршрут тоже продумайте. Ищите тень в парках, выбирайте набережные, где есть фонтанчики или магазины с водой.

Бегайте короткими петлями вокруг дома или водоема. Если станет плохо, вы сможете быстро закончить тренировку, а не пробиваться обратно через весь город по пеклу.

3. Гидратация: до, во время и после
Здесь нужна четкая система, чтобы не навредить себе:

- До пробежки: За 2–3 часа выпиваем около 400–500 мл жидкости (в сильную жару можно сразу с электролитами). Минут за 20 до старта — еще стакан (200–300 мл). Если бегаете рано утром прямо с кровати, обязательно выпивайте хотя бы 200–250 мл чистой воды сразу после пробуждения.
- Во время бега: Наша цель — не потерять больше 2% от веса тела, иначе самочувствие и темп рухнут моментально. При этом не надо глушить воду полулитровыми залпами. Пейте регулярно и понемногу, ориентируясь на реальное чувство жажды — не нужно вливать в себя жидкость насильно. Если впереди длительный или очень жаркий кросс, обязательно добавляйте в бутылку электролиты (натрий и соли). Если пить только пустую воду на больших объемах, можно поймать гипонатриемии, а это опасное состояние.
- После финиша: Если тренировка выдалась тяжелой или длинной, используйте простой рабочий метод. Взвесьтесь до пробежки и сразу после нее. Полученную разницу в весе умножьте на 1,5 — это и будет объем жидкости, который нужно вернуть организму. Выпейте его спокойно в течение 2–3 часов, распределяя равномерно, а не в один присест.

4. Охлаждение на ходу и после
Вода «сверху» — это ваши законные «бесплатные секунды» и залог безопасности. Поливайте водой кепку, шею, предплечья при любой возможности.

А после финиша, если есть шанс, сразу идите в прохладный душ. Если ноги сильно «гудят», опустите их в холодную воду (10–12°C) минут на 5–7 — это отлично помогает быстрее сбросить общий перегрев.

5. Не геройствуйте и сокращайте объемы
Если на улице слишком душно, разумнее сократить длительность кросса или перенести нагрузку на беговую дорожку в зал. Когда за окном комбинация из температуры выше 28°C и влажности больше 60% — это уже зона повышенного риска, тут рекорды не ставят.

6. Когда нужно немедленно остановиться
Почувствовали головокружение, тошноту, спутанность мыслей или легкий озноб (когда в жару вдруг бросает в холод)? Начали подкашиваться ноги или схватили судороги? Это не повод «потерпеть еще километрик».
Немедленно переходите на шаг, останавливайтесь, уходите в тень и охлаждайтесь. Здоровье всегда важнее любых цифр на часах.

Вид с воздуха на радугу у Ниагарского водопада с реки Ниагара, естественной границы между

провинцией Онтарио в Канаде и штатом Нью-Йорк в США, 17 мая 2026 года, Ниагарский водопад, Онтарио, Канада.

Покупка студии для семьи: иллюзия собственной недвижимости

Желание приобрести собственные квадратные метры любой ценой часто толкает людей на радикальные шаги. Приобретение микростудии площадью 20 м2 для проживания трех человек является классической инвестиционной ошибкой.

Стремление получить статус собственника генерирует следующие проблемы:
1. Ускоренная амортизация. Концентрация быта на минимальной площади провоцирует быстрый износ отделки. Ремонт уничтожается втрое быстрее стандартных нормативов.
2. Утрата товарного вида. Критическая нехватка мест хранения заставляет захламлять жилое пространство. Объект моментально теряет первоначальную визуальную привлекательность.
3. Иллюзия ликвидности. При попытке расширения владелец сталкивается с жесточайшей конкуренцией. Вторичный рынок перенасыщен тысячами аналогичных микроформатов от застройщиков и инвесторов.

Убеждение в необходимости покупки крошечного угла неизбежно оборачивается тупиком. Подобный актив теряет лоск в первый год эксплуатации, а последующая перепродажа требует солидного дисконта из-за колоссального навеса предложения на рынке недвижимости.

Холодный математический расчет на этапе планирования надежно спасает от подобных ловушек. Привлечение опытного брокера позволяет пересмотреть стратегию и найти скрытые возможности для приобретения полноценного жилья вместо тесной клетушки. Профессиональный аудит рынка и грамотное одобрение ипотеки всегда работают эффективнее эмоциональных решений.
#недвижимость, #кмв

Промпт для генерации: Инженерный чертеж

Формат позволяет создавать строгие технические схемы любого предмета сразу с трех разных ракурсов.

{

  "subject": "[название продукта]",

  "style": "технический чертеж, ортографический вид",

  "views": "вид спереди + вид сбоку + вид сверху",

  "drawing_elements": "белая векторная штриховка, тонкие конструкционные линии, точные измерения, пояснительные надписи, размерные стрелки",

  "background": "фон в виде сетки, глубокий синий фон",

  "design": "минималистичный дизайн, стиль инженерной схемы",

  "quality": "высокая детализация"

}

Подобная стилистика отлично подойдет для оформления технологичных презентаций или инфографики, достаточно лишь указать нужный объект вместо [название продукта].

Больше промптов на канале t.me/ai_practika