Все надоело и пропал интерес, чувствуешь себя амебой, а о работе даже думать тошно. Бывает?

Монотонная работа, куча задач.
Голова кипит, а потом наступает ступор, когда мысли о любых активностях вызывают отвращение.

Психолог взрослого человека — канал для IT-специалистов, у которых периодически опускаются руки и отключается мозг, ибо переработки и постоянная тревожность не приводят к другим исходам.

✓ Как научиться отвлекаться от работы и отдыхать?
✓ Как совместить кучу рабочих задач и время с семьей?
✓ Как справиться с прокрастинацией?
✓ Как не растерять запал, даже если начальник и коллеги 💩 и кажется, что ничего не выходит?

Подписывайтесь на @vadimpetrovpsi и начните с закрепа.
Там вас ждет бесплатный мини-курс «Саморегуляция». Он поможет начать работать с апатией и сделать первый шаг по возвращению к жизни.